婴幼儿补钙科普常识

钙是儿童成长发育过程中不可或缺的元素，它直接影响着孩子的生长，父母们常常是使出了浑身的解数为孩子补钙，但其实家长们最应该首先学的是婴幼儿补钙科普常识。

什么是补钙

钙是人体中的矿物质之一，对健康和生长发育有着至关重要的作用。九成的钙质都存在于人体的骨骼和牙齿上，另外一成存在于血液和组织器官中。而补钙是指通过外界摄入，为人体补充钙质，达到强身健体、预防治疗疾病的目的。

钙对儿童的主要影响

1.钙质能让儿童强健身躯，促进生长发育，尤其对牙齿和骨骼有重要影响。

2.钙直接参与神经的传递，所以钙质也会影响儿童的智力发育。

3.缺钙后身体易现生理障碍，导致严重的疾病，如骨骼肌疼痛、抽搐。

4.钙控制人体血压和心率，参与肌肉收缩过程，同时能够帮助调节神经系统。缺钙可能引起体内平滑肌、心肌运动异常，使人体丧失运动协调机能。

孩子缺钙有什么症状

婴儿缺钙症状

· 不易入睡、烦躁不安，睡中易惊醒、爱啼哭。

· 盗汗，出现枕秃。

· 出牙迟缓、卤门闭合迟、神情呆滞。

· 严重缺钙将造成方颅、鸡胸、“O型腿”、“X型腿”、佝偻病、乒乓头、肋骨外翻等。

· 性情不稳定，脾气大，多哭闹、坐立不安。

· 腹部肿大。

儿童缺钙症状

· 偏食、厌食，严重缺钙影响日后身高。

· 不易进入深睡状态。

· 阵发性腹痛、腹泻、便秘。

· 抽筋，胸骨疼痛。

· 指甲出现灰白或白痕。

· 易烦躁、坐立不安。

· 智力发育迟、说话、学步、出牙均晚于同龄人;牙齿不整齐紧凑，且呈黑尖形或锯齿形;头发稀疏;免疫、肠道有问题。

· 免疫力底下，容易生病。

· 肌张力低下、肌肉肌腱松弛现驼背、鸡胸，运动机能发育落后，易发生骨折。

· 大脑皮层功能异常、情感多淡漠寡言。

青少年缺钙症状

· 明显的免疫力下降。

· 腿疼腿软，抽筋乏力。

· 精力无法集中，易疲倦。

· 牙齿发育不良。

· 易过敏、感冒。

如何给孩子补钙

可究竟该如何给宝宝补钙呢?一般来说，妈妈们可以通过食补和钙片结合的方式来给孩子补钙，食补通常可以食用牛奶、豆制品、鱼、蛋类、海带、紫菜、虾皮、坚果、芝麻、绿色蔬菜等等这些食物补钙。且平常要多注意带孩子晒晒太阳以促进钙的吸收。此外，一款安全易吸收的补钙制剂也必不可少。在儿童补钙方面，百佳利儿童四维葡钙片深受妈妈们的好评。其实，在给宝宝选择钙剂时，不仅要考虑牌子，还要考虑钙的吸收问题。目前最常见的钙形式有无机钙和有机钙，尽管有机钙的含钙量略低于无机钙，但是要比无机钙吸收好。最为关键的是，葡萄糖酸钙刺激小，因此特别适合肠胃娇嫩的儿童。而百佳利正是从儿童出发，选择了葡萄糖酸钙为其钙源。

此外，百佳利成分中含有四种维生素。其中，维生素D2可以促进钙的吸收;维生素C可以增强抵抗力，维生素B1、B2具有抗疲劳、提高注意力的作用，4种成分搭建儿童营养黄金三角，提高儿童成长力、活力与抵抗力，可以为宝宝的成长助力。

以上就是婴幼儿补钙的科普常识，不知道各位家长们都清楚了吗？希望小编总结的这些常识可以对宝爸宝妈们有所启发。如果你对儿童健康饮食、儿童补钙保健品有效果吗的常识感兴趣，就请到我们漂亮女人街来查询搜索吧！