春季踏青适合儿童的活动有哪些

春季到啦，我们都喜欢去郊游，带上孩子我们一家三口去郊游是非常美好的一件事情，既能与大自然亲密接触，又能增进亲子关系，还能促进身心的发展，可以说春季踏青一举多得。那么春季踏青适合儿童的活动有哪些呢？

一、做体操，抻抻筋

春天到来，万物舒展。人和大自然也是一致的。我们的身体要开始慢慢苏醒。这个时候并不适合特别剧烈的运动。一是因为春季气温变化大，运动剧烈容易导致风寒入侵。二是因为身体还未完全苏醒，锻炼过猛容易受伤。所以每天带孩子做做体操，压压腿，抻抻筋，舒展舒展筋骨。既能舒畅全身的气血，适应春天的生发之气，又不至于出汗受凉感冒。

二、放风筝

草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟，儿童放学归来早，忙趁东风放纸鸢 。高鼎的这首《村居》虽然从小学就会背，可至今想起来仍觉得这样的场景幸福得冒泡。的确，中医认为春天之气是由下往上走的。这个季节放风筝正当其时。不但能够亲子玩乐，也能锻炼孩子的颈椎、眼力和运动协调能力。是不容错过的游戏呦!

三、郊游

春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。 人体的气血随着天气的回暖也开始萌动了。小草开始发芽，树木开始转绿。这时正是郊游的好时机。天气不冷不热，桃红柳绿景色宜人。带孩子爬爬山，看一朵花开，赏一树新芽!还能晒晒太阳，吹吹春风，促进孩子的新陈代谢和生长发育。收获一路的风景和欢笑!

四、种花草

春天万物生长，正是种花种草的好时机。这时候种花花红，种草草绿。带着孩子一起种一颗小花草，观察花草的破土、萌出、生长、茁壮、开花、结果。既能给孩子一个美好的体验，也能让孩子在劳动中玩耍，在玩耍中学习，在学习中茁壮成长。

五、观星斗

在春季晴朗的夜晚，带着孩子在户外漫步，指点着天上的星斗娓娓道来它们的故事，这是多么温馨的时刻。仰望星空，能够沉静我们的心情，开阔孩子的胸怀。还能锻炼孩子的眼睛，调节孩子的视野。不失为饭后的一项好运动。不过，要注意孩子的防寒保暖，太小的孩子不宜。

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