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玉米是世界公认的“黄金作物”，它含有丰富的纤维素，因为纤维素能够加速肠部蠕动，可排出大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，并且玉米中还含有大量镁，可促进机体废物的排泄，尤其是干煸玉米对调理宝宝肠胃有显著作用。 干煸玉米粗粮不但新鲜，而且充满了季节的营养和“神气”。除了用来调粥、制汤，很多粗粮也可以制作口味比较清淡的菜肴，多吃一点，调节肠胃，更能帮助身体获得更多营养。 用料：鲜玉米 200g、杭椒 50g、盐 10g、小红辣椒 5g、花生油 15g 做法：1. 将玉米脱粒。杭椒去蒂洗净，小红辣椒切成辣椒圈。 2. 将净锅置微火上，大火烧热锅中的油，待油微微冒烟，放入杭椒，炸1分钟，捞出，控干。 3. 锅中留一点点底油，将玉米入锅干炒至断生，加入杭椒略炒，出锅前加入盐、小红辣椒圈炒匀起锅即成。 漂亮女人街小编为大家整理的关于干煸玉米对调理宝宝肠胃有显著作用的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。 |
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