当前位置:主页 > 知识百科 > 生活百科 > 正文

春季宝宝多吃哪些水果有助于成长发育?

发布时间:2022-01-10 10:55 来源:互联网 点击:0
到了春季万物复苏,这时候是帮助宝宝成长发育长高个的最好阶段,因此家长们可以通过饮食方面来帮助孩子调理,那么春季宝宝多吃哪些水果有助于成长发育?下面小编就来主要介绍一下这方面的小知识。 宝宝春季吃什么水果好?草莓外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。草莓中含丰富维生素C,有帮助消化的功效,同时,可以巩固齿龈,清新口气,润

到了春季万物复苏,这时候是帮助宝宝成长发育长高个的最好阶段,因此家长们可以通过饮食方面来帮助孩子调理,那么春季宝宝多吃哪些水果有助于成长发育?下面小编就来主要介绍一下这方面的小知识。

春季宝宝多吃哪些水果有助于成长发育?

宝宝春季吃什么水果好?

草莓

外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。草莓中含丰富维生素C,有帮助消化的功效,同时,可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。由于在春季,人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用,风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者尤其适合食用。另外,草莓最好在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。

是冬天到春天过度的首选水果之一,梨中的苹果酸、葡萄糖、柠檬酸、果糖、钙质、磷元素、铁元素以及维生素等多种营养元素,其润肺止咳、生津止渴的功效可是不容小觑的。同时,如果您的宝宝咳嗽、发烧发热或者是咽喉肿痛,此时您给您的宝宝吃一颗梨,宝宝的不良的疾病的症状就会减轻不少了哦!梨也是清热降火去燥的好水果。所以,爸爸妈妈们不妨都试一试吧!

苹果

一天一个苹果 是人们熟知的健康口号。的确,苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为 全方位的健康水果 。

不宜吃的水果

一:柿子:宝宝钟爱的水果,但当宝宝过量食用,尤其是与红薯、螃蟹一同吃时,便会使柿子里的柿酚、单宁和胶质在胃内形成不能溶解的硬块儿。这些硬块不仅会使宝宝发生便秘,而且,有时由于这些硬块不能从体内排出,便会停留在胃里而形成胃结石,致使宝宝胃部胀痛、呕吐及消化不良。

二:甘蔗中含有大量的蔗糖,进入胃肠道经消化酶分解后,可使体内的血糖浓度增高,吃得越多就越高。当血糖浓度超过正常限度后,常常可促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖,引发皮肤上起小疖肿或痈肿。如果病菌侵入到皮肤深部,还可能引起菌血症。同时过多地摄入糖分可使孩子血液的PH值下降,形成酸性体质。酸性体质的孩子身体免疫功能下降,容易患感冒和发生皮肤感染。因此,孩子不可过量吃甘蔗,每天最好不要超过50克。

以上就是春天可以让宝宝多吃哪些水果有助于成长发育的相关介绍,希望小编总结的这些常识,可以帮助到各位新爸爸妈妈们。如果你对儿童健康饮食、高糖饮料影响儿童健康吗的常识感兴趣,就请到我们漂亮女人街来查询搜索吧!


"小编整理不易,小礼物走一走,万分感谢!"
赞赏
漂亮女人街

真诚赞赏,手留余香

相关资讯

储存硫磺需要什么资质
硫磺的化学性质比较活泼,能跟氧、氢、卤素(除碘外)、金属等大多数元素化合,生成离子型化合物或共价型化合物。硫单质既有氧化性又有还原性。如硫跟铁共热生成硫化亚铁,跟碳在高温下生成二硫化碳,常温下跟氟化合生
幼儿园每日午餐要求
或许你并不知道,中餐作为人体吸收能量和营养最重要的一餐,占到40%的比例。特别是幼儿尚处在生长发育时期,午餐就显得尤为重要。幼儿园每天的午餐到底卫生不卫生、到底好吃不好吃、到底营养不营养,那么幼儿园每日
无公害牛奶对人体有害吗
我国颁布了无公害食品生鲜牛乳标准,只有达到标准规定的各项技术要求,才算得上是安全的高质量的牛奶。牛奶如存在微生物含量超标、药物及重金属残留等问题,都视为不合格牛奶。无公害牛奶在生产过程中有严格的标准控
好用的手机安全软件有哪些
安全软件是一种可以对病毒、木马等一切已知的对计算机有危害的程序代码进行清除的程序工具。安全软件也是辅助您管理电脑安全的软件程序,安全软件的好坏决定了杀毒的质量,通过VB100以及微软WINDOWS验证的杀毒软件才
早c晚a适合什么皮肤
早c晚a是生活中比较受欢迎的一个护肤方法,它是在早上用维生素C的护肤品,起到抗氧化的作用,在晚上使用维生素A的产品,可以起到抗衰老的作用,两者搭配可以起到很不错的护肤效果。早c晚a适合健康肌肤肤质,干皮也是
生态农业和可持续农业
可持续农业,是指采取某种合理使用和维护自然资源的方式,实行技术变革和机制性改革,以确保当代人类及其后代对农产品需求可以持续发展的农业系统。可持续农业是一种通过管理、保护和持续利用自然资源,调整农作制度