孩子暑期综合症有哪三大症状

伴随着快乐的笑容和一系列精彩的活动，不知不觉中，暑假已经过了一半。不过，各类意外伤害的悲剧事件时现报端，另外在暑假期间还要坚持学习，以免出现暑期综合症，下面就来看看孩子暑期综合症有哪三大症状吧？

一、精力不集中，上课经常打哈欠

开学后的几天，据老师反映不少孩子上学都迟到了，由于假期孩子们都睡得比较晚，导致上学时间到了，还是不能起床。有的孩子虽然人坐在课堂上，可心早就不知道飞到哪里去了，整个人处于游魂状态。还有的甚至在课堂上哈欠连连，继而影响了周围同学的情绪，使另外的同学也跟着打起哈欠。这样的状态，老师就很难调动上课气氛，从而导致上课效率显著下降。

支招儿：

刚开学上课精力不集中是一种很常见的假期综合症表现。造成这种现象的原因不外乎以下两点：1、暑假期间，孩子们心身都比较放松，晚上也睡得相对平时较晚，早上起得较迟，一旦开学这个生物钟就很难马上调整过来；2、一部分孩子心理素质不是太好，一下子从松散的生活转入到紧张的学习中，这个在心理上还需要一个接受的过程。碰到这种情况，父母和老师一定要镇静从容，慢慢帮助孩子恢复到正常作息时间。以后想减少甚至是杜绝此类事情发生，父母必须在快开学之前就做好准备，比如临近开学时，减少孩子玩耍的时间，适当给孩子布置点作业，要么预习一下新课，这样就能很好地将孩子们的心收回来。还可以督促他们按时睡觉，早上准时起床，大概一个星期左右的时间，孩子的生物钟就能调整过来。

二、不想上学，对此感到惧怕

这常见于幼儿园的小朋友和小学低段的孩子。许多父母说孩子在临近上学的几天，脾气变得很坏，只要一提上幼儿园的事情，情绪就异常烦躁，有时出现不吃饭，摔东西并伴有哭闹。还有的孩子一走到幼儿园门口就大哭大叫，怎么也拉不进大门。有的甚至连家门都不愿意跨出去，仿佛只要一跨出门，灾难就要降临。

支招儿：

锻炼孩子习惯离开父母，尽可能减少孩子的依赖心理，训练自立能力，如自己吃饭、自己上厕所等，以便更好地适应集体生活。鼓励孩子与人交往，多带孩子到社区和其他小朋友玩耍，培养孩子的合群性。其次，可以与老师商量，在孩子有了小进步、小优点时及时表扬他，增强孩子的自信心，从而使孩子爱上集体生活。

三、感冒发烧，免疫力下降

快开学了，有些孩子却病倒了，还有的在体育课上出现了跑步跑不动现象，这着实让父母和老师焦急。据市民李女士讲述，孩子前两天还生龙活虎的，怎么一到要上学了就突然感冒发烧了，真是不得其解。市民张先生有些担忧，他说儿子在体育课上比较沉闷，连跑步都吃力了。

支招儿：

假期里，孩子们的饮食可能会不是很科学，从而导致免疫力下降。本身就缺乏运动的学生，到了正式开学会出现精神紧张等现象，从而引起身体不适。面对此类情况，父母不妨好好调整孩子的食谱，多给孩子吃蔬菜、水果，适当摄取些瘦肉，补充营养。其次要让孩子注意锻炼身体，早晨起来跑跑步，呼吸新鲜空气，晚餐后，陪孩子一起散步，相互进行交流，让孩子心身得到放松，这样一来，孩子就能健康地进入下一个学期的学习了。

漂亮女人街小编为大家整理的关于孩子暑期综合症有哪三大症状的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。