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宝宝睡觉入睡得快，睡得安稳，需要一开始就培养良好的习惯。每天晚上都按固定的睡前程序，耐心地对待宝宝，慢慢地宝宝睡觉就会又快又稳。那么，让宝宝快速入睡的经验谈，看这一篇就够了！就让漂亮女人街的小编和您一起去了解一下吧！ 我的经验总结出有以下几点： 首先，宝宝晚上睡觉不能吃太多了。特别是奶量，宝宝妈将其控制在100ML左右。逐渐控制了她晚上的食量，而是在白天给她稍稍的加了量。进入一岁后,宝宝的奶粉中的糖份开始增加，如果吃多了，糖会在体内发酵产生积食，这样宝宝的肚子容易痛，影响她睡觉的质量。 第二、晚上的时候，不要让她玩得太疯。避免引起大脑的兴奋，宝宝妈一般晚上快睡觉时会让她看看图片啊，听听轻音乐啊什么的，宝宝快睡觉时，会形成规律性，到时候安安静静的睡觉。 第三、如果宝宝缺锌缺钙也可能引起晚上睡觉的哭闹哦。宝宝有段时间查出来缺锌，那段时间，也有哭闹的现象，宝宝妈看着怪心疼的，后来看了资料，自己总结了，给宝宝加锌加钙后，宝宝晚上就不再哭闹了。 对了，妈妈们尽量要培养宝宝自己睡觉的能力，让宝宝从小独立，慢慢在睡觉前自己安抚自己，宝宝睡觉前有一点小闹，尽量不要去抱他们哦！ 如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街儿童早期安全教育安全常识栏目。 |
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