宝宝偏食的原因及处理方法

宝宝偏食不利于营养的全面吸收和身体的健康成长。很多宝宝在饮食方面都喜欢只选自己喜欢的东西来吃，对于自己不喜欢的食物无论家长怎么劝，他们也不愿意去尝试，长期如此就会演变成偏食的坏习惯，如果家长不进行纠正的话是很容易让宝宝变得营养不良的。那么宝宝偏食的原因及处理方法有哪些呢？

宝宝偏食的原因

1、长期饮食单调。这有两种情况，一是长期食用某一食物而产生腻感，最后不爱吃它。二是对长期食用的食物习而惯之，导致排斥某些新加入的口味有异的食物。

2、受到家长偏食的影响。家长要以身作则，不要偏食。

3、一时对一些食物不适应，如吃了制作、保存不当的食物，或因病吃了不宜吃的腻性食物等而大倒胃口，演变为固定的偏食。

4、爱吃零食、过多地吃零食造成偏食。一方面，零食吃多了影响食欲，久之形成偏食。又一方面，爱吃零食尤其只吃精加工的零食，会使幼儿的口味变刁，更不易接受蔬菜或其它加工较粗的饭菜。

5、有的家庭边吃饭边看电视，或边吃边玩，这样会使宝宝分散注意力，不能专心吃饭。有的家庭在宝宝吃饭时，家长喜欢盯着他，总是担心他吃不饱，吃不好，慢慢地宝宝会把进食当做威胁大人的一种手段，用吃饭慢来换取大人对他的注意和关怀，久而久之形成的习惯，家长越着急让他吃，他越是不好好吃。

宝宝偏食怎么办

1、在饭菜品种的多样化、多变及合理搭配上，在烹调制作的质量包括色、香、味及其造型上，在选用一些餐具器皿上，多下点功夫，使宝宝保持旺盛的食欲进餐，每种饭菜都能吃得有滋有味。

2、家长以身作则不偏食，至少尽量不在宝宝面前表现出偏食，防止对宝宝的不当诱导;避免在宝宝进食时批评训斥宝宝，致使宝宝情绪不快影响食欲;给宝宝盛饭劝菜时要少量多次，使宝宝增加进食信心;如宝宝因一时进食兴致不高，尚未完全吃饱，宁愿等会儿再补吃些也不强令其吃下;细心照料病中宝宝的饮食。

3、对宝宝吃零食的量、次数有所控制、节制，少量吃的品种既有精细的，也有粗茶淡饭式的如生吃蔬菜瓜果之类。

4、用宝宝乐于接受的形式向宝宝传授有关知识、道理，宝宝在幼儿园进餐，可在饮食上进行一些评比、比赛活动，利用宝宝的好胜心来防止、纠正偏食现象。

只有以科学态度注意喂养技巧，掌握好进食的质和量，积极纠正偏食现象，才能为宝宝提供充足的营养，保障孩子健康成长。

漂亮女人街小编为大家整理的关于宝宝偏食的原因及处理方法的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。