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为孩子配置维生素多的果汁方法

发布时间:2022-01-11 07:59 来源:互联网 点击:0
如今市场上果汁的种类越来越多,但是通常都含有甜味剂等等,我们不敢给孩子喝,因此在生活当中我们可以学会给宝宝自制一些果汁,这样不仅安全,而且可以补充一定的营养成分。下面小编来讲解为孩子配置维生素多的果汁方法。 1~3个月婴儿果汁的配制方法桔子汁:取桔子1个,将外皮洗净,切成两半;将每半只置于挤汁器盘上旋转几次,果汁即可流入槽内,过滤后即成。每个桔子约得

如今市场上果汁的种类越来越多,但是通常都含有甜味剂等等,我们不敢给孩子喝,因此在生活当中我们可以学会给宝宝自制一些果汁,这样不仅安全,而且可以补充一定的营养成分。下面小编来讲解为孩子配置维生素多的果汁方法。

为孩子配置维生素多的果汁方法

1~3个月婴儿果汁的配制方法

桔子汁:取桔子1个,将外皮洗净,切成两半;将每半只置于挤汁器盘上旋转几次,果汁即可流入槽内,过滤后即成。每个桔子约得果汁40毫升。饮用时可加水1倍。

蕃茄汁:蕃茄50克,白糖少许。温开水适量。将成熟的蕃茄洗净,用开水烫软去皮,然后切碎,用清洁的双层纱布包好,把蕃茄汁挤入小盆内。将白糖放入汁中,用温开水冲调后即可饮用。

注意要选用新鲜、成熟的蕃茄。 山楂水:山楂片50克,白糖少许。开水150克。将山楂片用凉水快速洗净,除去浮灰,放入盆内。将开水沏入盆内,盖上盖闷10分钟,至水温下降到微温时,把山楂水盛入杯中,加入白糖,搅至白糖溶解即可。

青菜水:青菜50克(菠菜、油菜、白菜均可),清水50克。将菜洗净,切碎。将钢精锅放在火上,将水烧沸、放入碎菜,盖好锅盖烧开煮5~6分钟 ,将锅离火,再闷10分钟,滤去菜渣留汤即可。

西瓜汁:西瓜瓤100克,白糖10克。将西瓜瓤放入碗内,用匙捣烂,再用纱布过滤。汁内加入白糖,调匀即成。

胡萝卜汤:胡萝卜50克,白糖少许。清水50克。将胡萝卜洗净,切碎,放入钢精锅内,加入水,上火煮沸约2分钟。用纱布过滤去渣,加入白糖,调匀。

菜水:菠菜、油菜、白菜均可,50克,精盐适量,清水50克。将菜洗净,切碎。将钢精锅放在火上,将水烧沸、放入碎菜,盖好锅盖烧开煮5~6分钟,将锅离火,再闷10分钟,滤去菜渣留汤即可。

以上小编讲解了如何为孩子配置果汁的方法,也许有些方法您已经了解,希望这些知识对您有帮助。假如你想知道更多有关儿童补维生素、宝宝补充维生素吃什么保健品的知识,本网站还有很多相关的知识供您查找,希望可以帮助到你哦!


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