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惊蛰节气孩子怎样预防感冒

发布时间:2022-01-11 08:40 来源:互联网 点击:0
最近天气老是阴沉沉的,三月你全国出现大面积的雨雪天气,屋子里的湿度大增,门窗突然间不好关了,翻开日历一查3月5日是农历二十四节气的惊蛰,也是春季中的第三个节气。那惊蛰节气孩子怎样预防感冒呢?1、增加宝宝室外活动的时间和次数。漫长的冬天终于过去了,天气晴朗而少风的时候,多带宝宝出去晒太阳,呼吸新鲜空气,增强他的抗病能力。2、不要给宝宝穿太多衣服,但是

惊蛰节气孩子怎样预防感冒

最近天气老是阴沉沉的,三月你全国出现大面积的雨雪天气,屋子里的湿度大增,门窗突然间不好关了,翻开日历一查3月5日是农历二十四节气的惊蛰,也是春季中的第三个节气。那惊蛰节气孩子怎样预防感冒呢?

1、增加宝宝室外活动的时间和次数。漫长的冬天终于过去了,天气晴朗而少风的时候,多带宝宝出去晒太阳,呼吸新鲜空气,增强他的抗病能力。

2、不要给宝宝穿太多衣服,但是要做好准备随时给他增减衣物。如果你的宝宝穿得太多,当气温升高,或者他活动比较多的时候,就会出汗。这时候,如果被冷风吹到,就特别容易因为着凉而感冒。所以宝宝的衣服最好选择透气、吸汗、轻薄的。同时你还要随时带一件厚点的外衣,根据情况穿脱。

3、经添加辅食的宝宝可以适当多吃些水果或者喝果汁,特别是深色的水果。因为它们富含抗氧化剂,可以增强宝宝的免疫力。

4、注意减少交叉感染的机会。宝宝外出活动增加后,还要注意减少交叉感染的机会,少带宝宝去人多拥挤的场所。外出回来后记住你自己和宝宝都要洗手。家人和朋友抱宝宝前,也一定请他们先用肥皂和水洗手。家人患感冒后,家里要注意及时通风。如有必要,感冒的家人要戴口罩并减少和宝宝接触机会。

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