为了预防儿童呼吸道感染应该如何做好鼻子的保健工作

冬天是上呼吸道感染的高发期。如果爸爸妈妈能加强对宝宝鼻子的保护，可以有效预防感冒等疾病，下面来看看为了预防儿童呼吸道感染应该如何做好鼻子的保健工作吧？

中医认为，鼻为肺窍，是呼吸系统的门户，也是邪气侵犯肺脏的主要通路。冬季加强对鼻及其他呼吸道器官的防护，不但能防感冒，还是预防呼吸道及心肺感染的关键。

冬季如何护鼻?

冬季，应坚持户外活动，多呼吸新鲜空气，常用冷水洗鼻，改善鼻黏膜的血液循环。每天对鼻子进行适当按摩，对增强鼻子的功能和预防相关疾病有重要意义。冬季多吃些梨、藕、香蕉、银耳、萝卜、蜂蜜、核桃、芝麻等有滋阴润燥作用的药食，少吃辛辣刺激与过于燥烈的食物，可防止因上火对鼻腔造成伤害。

如何帮宝宝清洁鼻子?

1、如果可以直接看到鼻内的阻塞物或分泌物，取婴儿用棉花棒先沾点水或婴儿油润湿后，伸入鼻孔内(勿超过2公分)将此分泌物取出。切忌太深入鼻腔中，以免造成伤害。

2、使用湿温热的毛巾在鼻子上施行热敷，鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，同时粘稠的鼻涕也容易水化而流出来。

注意事项

1、使用棉花棒时，因为小婴儿会乱动，小心勿让棉花棒伤到鼻黏膜。

2、婴儿会利用打喷嚏的方法，将鼻孔的异物清除，当突遇冷空气时也引起打喷嚏，这是正常现象，除非流鼻子否则不必担心。

3、有时候医生会建议宝宝吸一点潮湿的水蒸气，可以利用浴室放热水弥漫的蒸气，吸个三、五分钟后，再清除鼻涕。

4、冬天使用暖气或电热器来取暖时，要注意空气太干的问题，小婴儿的鼻子会不舒服，室内需要加湿。

5、如果阻塞的太严重，可请医生使用特殊小器械来帮忙处理。

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