宝宝喝果汁好处多，把握时机很关键

很多父母认为只要给宝宝喝足够量的果汁，即使宝宝挑食，不肯吃蔬菜，或者宝宝嫌麻烦不吃水果，也没关系，果汁可以替代水果和蔬菜，给宝宝提供营养，但其实给宝宝选择果汁也要找对时机，那么什么时候给宝宝喂养果汁最合适呢？

给宝宝喂果汁的好处：

给宝宝喂果汁是很有益处的。因为即使 2 个月左右的婴儿，如果用果汁代水给他，他也会甜甜地喝，喝没了还持续吸着空瓶。婴儿的味觉感到果汁好喝，果汁可以作为维生素的补充，而且无害，所以还是要给婴儿喝。婴儿这个时期的乐趣主要是通过味觉来感受，因此要给他好吃的食物，让他体验人生的乐趣。人工喂养的孩子如果加果汁，许多婴儿的硬便也会轻松地排出来。也有的婴儿以前隔日排便，加果汁后变成每天排便了。

由此可见，便硬和便秘的婴儿要尽早加果汁。不过也有的婴儿即使加了果汁，便也一点没有变软，便秘也没有得到缓解。也有的婴儿加了苹果汁后，相反地便的间隔时间变得更长了。还有的婴儿无论如何就是不喜欢喝果汁(就像有的大人不喜欢吃水果一样)。总之，如果不试一试就不会清楚孩子属于哪一种。最好是根据孩子的喜好来调整浓度，使婴儿能持续喝，以使他的大便通畅。

由于担心母乳喂养的婴儿给果汁后便的次数会更多，因而多数给果汁的时间都不太早。但是，从训练婴儿吮吸奶瓶的橡胶奶嘴和让婴儿喝到香甜的果汁的意义上来讲，最好在婴儿2 个月前一点一点地加果汁。加果汁后，婴儿的便会稍微带点绿色，这没有关系。

什么时候给宝宝喂果汁最合适？

其实，并没有什么明确的“日历”说宝宝应该在多少个月时就得喝果汁，倘若是母乳喂养，由于母乳中含有维生素C，所以即使不加果汁婴儿也不会营养不良。如果婴儿是人工喂养，只要给他按照要求服用市面上销售的复合维生素液，也不会缺乏维生素C。另外，即使不加复合维生素，由于奶粉中含有维生素C，虽然用热水冲时会多少受到些破坏，也不会像以前那样出现坏血病。所以，如果给婴儿加了复合维生素，就没有必要给婴儿加果汁了。

如何选择喂果汁时机？

要给宝宝喂果汁，最好是在宝宝口渴的时候，比方说刚散步回来，或是洗完澡之后这些时间。当然，倘若只给宝宝喂母乳，不喂果汁，宝宝也不会出现尿液过浓的问题。不过为了宝宝可以得到全面的营养补充，喂宝宝果汁还是十分有益的。

总之，宝宝喝果汁好处多，把握时机很关键，过早或过晚都不是特别好，只有找对时机才能让果汁营养成分被宝宝恰到好处的吸收。如果你想要了解更多有关于儿童健康饮食、高糖饮料影响儿童健康吗的资讯，可以登录漂亮女人街，更多详情等着你！