地震幸存儿童该如何陪伴

地震幸存儿童该如何陪伴?地震让许多孩子无家可归，痛失亲人和父母，他们需要援助之手，继续走下去。动荡的环境，亲人离去，身边人的抑郁情绪，对尚未成年的他们，更容易带来各种突发和潜在的心理危机。孩子们需要一个安身之地，安心的人，重新找回内心的宁静。

灾难发生后的短时间内，儿童会有一个情绪爆发的阶段。这时候，他们的反应比较激烈，尖叫，做恶梦，失魂落魄，不明原因的身体痛痒，对环境恐惧等等。对环境敏感，是儿童特别常见的反应。以地震为例，担架上的晃动，也可能造成情绪失控。

熟悉的人能更好帮助儿童

但有的反应，可能隐藏好几个月，甚至1年才会表现出来。因此，了解孩子的人，能给他们更好的帮助。最适当的是父母，其次是熟悉的亲人、邻居，然后是照顾他们的医生、护士和志愿者。

在灾后，学校和心理辅导专家，会对儿童进行群体的心理疏导。一些孩子会有所好转，但更要留心每个孩子的特殊表现。对容易出现心理问题的孩子，多多关注。

最易出现心理危机的儿童：

一位12岁男孩获救后，受了重伤，却安慰照顾他的志愿者，不要哭。大家夸他坚强，但他不这么认为，因为“我还是哭过”。

在人前平静，心里却不一定。很多孩子因为害怕表现出软弱，而强撑着不哭，但是内心有很大的压力。

特别是，当大家赞扬那些在地震中帮助别人的孩子时，一般的孩子，可能更加压抑自己的情绪。在灾难后，对孩子的要求，不能像从前那样。应该允许他们有不一样的表现。

心理辅导越快越好

随着时间过去，儿童会想办法消化灾难，但是，如果理解不当，会造成许多情绪困扰，还会影响日后思考问题的方式。邹小兵指出，在不好的反应固定下来之前，就要进行干预，固定之后将很难改变。

心理干预中，最重要的，是帮助儿童建立安全感。情景再现是一个有效的方法。陪伴在儿童身边，温和的引导他们回忆灾难发生时的情景。抱住孩子，让他们尽量宣泄情绪，明白灾难已经过去。

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