父母不可不知：午睡适应从亲子园开始

幼儿园的午睡一直都是家长很关心的话题，父母不可不知：午睡适应从亲子园开始，那么，就让漂亮女人街的小编和您一起去了解一下吧！就让漂亮女人街的小编和您一起去了解一下吧！

每年小班幼儿入园，午睡时，孩子总是哭闹着不愿上床，老师一个个哄劝，有的孩子一直哭闹不上床，有的孩子好不容易上了床，静下心来想起了家，又开始哭闹不止。针对孩子这些现象，我们今年尝试从半日亲子园开始培养孩子适应在园午睡，取得意想不到的效果。半日亲子园就是指在孩子正式入园前，为了减少孩子分离焦虑，让孩子在家长的陪同下，一同入园共同熟悉环境参与活动，为孩子入园适应做准备而举办的入园适应活动。

利用游戏鼓励上床

半日亲子园的第一天，吃完午饭后，我们问孩子：“孩子们，爸爸妈妈有手机么？”孩子们回答：“有”。还相互高兴的说起家长的手机。老师马上引导：“孩子们，今天我们来当爸爸妈妈的小手机好么？”孩子们兴高采烈地说：“我来当妈妈的手机……”我用神秘的口吻说：“孩子们，爸爸妈妈的小手机没有电了，我们来充充电好么？”孩子们一个个惊奇的说：“老师在哪儿充电？我要去充电。”孩子有了游戏的兴趣，于是，我带孩子来到事先为孩子铺好床的卧室，请孩子上床，家长站在卧室旁边等，老师来给孩子充电。孩子们一个个兴奋得争着上床躺好，不停的催促：“老师快给我充电吧，老师快给我充电吧。”我请孩子安静，然后单手握拳，在孩子的头顶轻轻地碰了碰，轻声说：“孩子，快闭眼，你已经开始充电了。”孩子们一个个安静地躺好，经过几分钟时间，我大声说：“孩子们，你们充足电了，老师给你贴上小奖品起床吧。”于是，孩子们高兴地起床到老师那里贴奖品。

开放午睡增加安全感

每年午睡，孩子最怕拉窗帘，孩子年龄小没有时间概念，每当老师拉窗帘，室内变暗，从孩子内心总感觉天黑了，因此，内心会增加恐惧感。半日亲子园时，我们采用不拉窗帘、家长陪同的方式，开放午睡环境，用小手机充电的方式，引导孩子参与午睡，避免孩子产生恐惧感，使孩子能尽快适应午睡环境。另外，发挥孩子的自主性，利用游戏的方式让孩子自主选床，自由结伴，使孩子很自然地融入游戏中，增加孩子的愉悦感和安全感，为孩子顺利适应在园午睡奠定心理基础。

适当延时逐渐适应

半日亲子园的第二天，孩子们争着上床给爸爸妈妈当手机去充电，有的孩子甚至没有吃完午饭就跑到卧室，躺在床上去充电。于是，我采用适当延时的方法，让孩子躺在床上边充电边听故事，从第一天的上床适应几分钟就下床，到第二天孩子能躺5-10分钟才下床，就这样逐渐延长孩子上床休息的时间。

适当分离理解午睡

半日亲子园午睡时，我们请家长适当与孩子分离，使孩子充好电后起床了再来接孩子。从第二天家长只离开两三分钟，到最后家长能离开十几分钟，使孩子逐渐知道小手机每天都要充电，只有充好电家长才会来接，使孩子不但不再怕午睡，而且还有些期待午睡，为孩子适应在幼儿园午睡减少分离焦虑打下基础。

孩子的成长很快，需要足够的营养与休息。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街儿童早期安全教育安全常识栏目。