关注儿童成长，易引发儿童性早熟的食物有哪些？

如今，患性早熟的儿童越来越多，很多家长不知如何入手来改变这种状况。其实，儿童性早熟在很大程度上是吃出来的。那么关注儿童成长，易引发儿童性早熟的食物有哪些？

食物中激素容易引发性早熟

Q：听说性早熟也有真假之分？那么家长如何分辨真伪呢？

A：性早熟可分为真性、假性和不完全性三类。真性性早熟其发生机制与孩子正常发育情况相同，伴有第二性征出现，骨骼闭合提前，生长早期停止；而假性性早熟是由于体内外有异常过多的性激素来源造成的，或者是由于内分泌腺、性腺或肾上腺皮质病变所致。一般多为误用含性激素的药物、过度进补营养品、使用含有性激素的化妆品、母亲孕期或哺乳期服用含有性腺激素的药物；还有一种是不完全性性早熟，这种早熟只有乳房或阴毛发育，而不伴有其他特征发育。

Q：儿童的性早熟到底是由什么因素引起的？

A：造成性早熟的因素相当复杂，绝大部分病因尚不明确。接触外源性性激素药物或含性激素的制剂，或是经常服用滋补品等可能会导致性早熟。如某些含有激素的营养品会导致孩子性早熟；一些商家为了谋取更大利益，在牲畜体内注射雌激素使其多长肉多产奶，食用这类食品也可导致孩子性早熟；垃圾食品也会增加性早熟的风险，比如油炸类食品可能带来儿童肥胖，进而出现内分泌紊乱，导致性早熟的出现。有些家长望子成龙而盲目地为孩子补充某些物质和营养，这是不对的，因为孩子体内营养失衡也可导致性早熟。饮食上应尽量保持清淡，少油少甜，新生儿最好母乳喂养，避免食用含激素食品。

“假性早熟”相对于真的性早熟更值得警惕，它是由多种因素综合刺激造成的。首先食物或者药物当中的含有的激素会导致孩子性早熟，比如某些含有激素的营养品等等；其次，环境激素的影响。比如牲畜体内可能被注射雌激素而多长肉多产奶，鱼虾食用的激素饲料等等；此外，垃圾食品也会增加性早熟的风险，比如油炸类食品导致儿童肥胖，进而出现内分泌紊乱，导致性早熟。最后，色情信息也会造成性早熟，不过这对于部分年龄较大的孩子而言。

男孩性早熟比女孩更难观察

Q：男孩子性早熟，是否比女孩子更难观察？

A：的确如此。女孩子比较好观察，一般出现乳房的隆起，就可能是青春期发育启动了。可男孩子则比较难观察，如果等到已经变声，甚至长出胡子才发现，就比较晚了。男孩的发育往往是从睾丸的增大开始的。如果男孩9岁前睾丸长得如鸽子蛋大，就意味着有性早熟迹象。

Q：家长要怎么样才能尽早发现孩子是否性早熟？

A：因为性发育早期的表现都比较不明显，而小朋友自己对此又不甚明了，所以一切要靠家长的细心、经常地观察，及时发现，尽早就诊。建议可以在每个月的同一时间，由同性别的家长检查孩子的第二性征，比如妈妈检查女儿的乳房，爸爸观察儿子的睾丸。有些时候，部分的儿童的性发育可能是以体毛的出现开始的。如果在例行的检查中，发现小孩不到发育的年龄，又出现了上述的情况，就必须到医院找专门的儿童内分泌医生进行诊治。有些性早熟的孩子可能从五岁甚至四岁以前就开始了，所以例行检查不能到上了小学以后才进行，而是越早开始，越早形成习惯越好。

性早熟对孩子身心皆有危害

Q：性早熟对孩子的成长有什么危害？

A：家长及早认识到孩子“性早熟”非常重要。因为孩子在性发育的1-2年，骨龄就“封闭”了，也就意味着孩子不再长高了，而且过早的性发育也会对孩子的心理造成很大影响，比如同龄的女孩子都没有来月经，自己却要过早面对，这样就会引起儿童心理自卑，让孩子觉得跟别的小朋友不一样。同时，也因为过早的发育而使最终的身高受到影响。有些不正常的性早熟，甚至可能是某些肿瘤发生的预兆。

这些食品，催熟了你们的孩子

到底是哪些食品“催熟”了你们的孩子？如何才能让孩子尽量远离性早熟？广州高级营养师林璟睿为我们一一揪出“催熟”孩子们的“元凶”食品来。

元凶1“早熟”的家禽

现在市面上出售的家禽，有些是用伴有快速生长剂的饲料喂养的，所以鸡才能由原来1年多的成长期缩短为45天就长大上市；而鸭、鹅寿命等缩短到28天左右。动物早熟就是各种激素和添加剂的功劳。

建议：这种早熟的家禽肉质中的“促熟剂”残余，主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，吃鸡、鸭、鹅的颈部，就成为“促早熟”的高危行为。

元凶2　反季节水果

有些家长过度宠爱孩子，让他们冬天吃草莓葡萄、春天吃西瓜桃子。而这些貌似美丽的水果，有可能施加了催熟剂或防腐剂。反季节蔬菜生产中，除大量使用农药、化肥外，激素、催熟剂也是大量使用的。

建议：冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给孩子食用。在购买水果的时候，家长一定要注意时节，过早上市、不合时节、过红过鲜的水果都尽量不要购买。

元凶3　动物内脏

很多鸡鸭，经常是用含有激素的饲料喂养、催肥，导致这些肉类含有大量的激素。尤其是在动物的内脏当中，更是激素的丰富之地。

建议：动物内脏，不能食用过多。

元凶4“会避孕”的鱼类

有报道称，部分鱼类的饲养是直接投喂避孕药催长。这样的食物激素含量都比普通食物大。

建议：在购买鸡鸭鱼虾时一定要到正规卖场购买有商标、有保障的食品。少让孩子吃来源不明的泥鳅、鳝鱼。

元凶5　油炸类食品

过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟；而且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。经常吃洋快餐和油炸类膨化食品的儿童，“性早熟”的可能性是普通儿童的2.5倍。

建议：让孩子少吃快餐类的油炸食品，如炸鸡、炸薯条和炸薯片。

元凶6　十全大补品

越是大补类的药膳，越易改变孩子正常的内分泌环境，造成其身心发展不平衡。很多孩子性早熟，可能就是由于补锌过量造成的，因为锌是生理上的性激动剂，盲目服用极易造成孩子性发育提前。牛初乳、蜂王浆、人参、阿胶等补品，也能让儿童“性早熟”。很多家长把燕窝、虫草等补品一气塞给儿童，这也极可能导致“性早熟”。

建议：家长只要安排好孩子一日三餐的均衡饮食，合理搭配，少食高糖、高脂、高蛋白等高热量的食品；其次，要尽量避免长期服用营养滋补品，特别是含有花粉、蜂皇浆、人参等成分的滋补品。

以上这些食物就是易引发儿童性早熟的食物，今后家长一定要注意，不要任由孩子吃这些易早熟的食物，让孩子控制好量。如果你对儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的常识感兴趣，就请到我们漂亮女人街来查询搜索吧！