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贫血在宝宝中并不少见，其中以缺铁性贫血据多，面对患病的宝宝，家长们一定会很心疼同时也会及时的让孩子接受治疗，除了医生的治疗外，我们想让们学习一些应对贫血的食疗良方，常吃这类食物对于辅助治疗贫血会有大用处。那么，贫血宝宝用食疗哪些菜肴适合呢？ 鸡丝烩菠菜用料 鸡脯肉100克、菠菜200克、水发粉丝50克、海米15克、蒜子肉10克、枸杞子3克。花生油、盐、芝麻酱、油各适量。 做法1.将鸡脯肉切成丝，菠菜洗净切成段，用沸水焯一下捞出过凉水备用，海米用开水泡透，蒜子切成小片，枸杞子泡透。 2.锅内放油烧热，下入蒜片、鸡丝炒香，注入适量清汤，加入海米、枸杞子烧开。再加入菠菜、粉丝，调入盐、芝麻酱，用中火煮透入味即可。 浇汁莲藕用料 莲藕1节(约200g) 枸杞10粒 牛奶1汤匙(15ml) 芝麻酱1汤匙(15马力) 做法1. 莲藕洗净，刮去表皮，切成0.5cm厚的片。枸杞用温水泡发。 2. 大火烧开煮锅中的水，放入切好的藕片，汆汤1分钟，捞出，放入加盐的冷水(凉白开)中浸泡。 3. 将牛奶、芝麻酱、蜂蜜、白砂糖、橄榄油混合，搅打成酱汁。 4. 将莲藕片从冷水捞出，沥去水分，放入盘中，淋上调好的酱汁，撒上泡发的枸杞即可。 以上就是漂亮女人街小编为您介绍贫血宝宝用食疗哪些菜肴适合呢的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。 |
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