油炸食品是很多人餐桌上的“宠儿”,但对于油炸食品的危害很多人却不了解,近日一项研究表明,高温油炸的食品,对人体健康非常不利,接下来小编就要讲的话题是儿童不应常吃油炸食品,有害无益。
儿童不应常吃油炸食品,有害无益 近日,香港消费者委员会与食物安全中心发布的最新研究称,在所有油炸食品中,越薄的含丙烯酰胺就越多,对人体危害也越大。长期食用含丙烯酰胺的食品,哪怕每次吃的不多,也会让人出现嗜睡、幻觉和震颤等症状,情绪与记忆改变,并伴随末梢神经病(如出汗和肌肉无力)。 香港消费者委员会与食物安全中心对103个煎、炸、烤小食样品中的丙烯酰胺进行了测试,结果发现,薯片的丙烯酰胺含量就比薯条高10倍。其中一种由土豆淀粉制作的饼干,由于体积细小且薄,每千克的丙烯酰胺含量高达2600微克,谷类早餐和果仁的丙烯酰胺含量较低,分别为每千克16—160微克和每千克10—120微克。 食物越薄,它在油炸时接受的温度就越高;温度越高,产生的有害物质就越多。比如炸油条加热时油温超过180℃就可以了;但更薄一些的炸薯条、炸薯片等,油温需要超过200℃,因此会产生更多的丙烯酰胺。如此比较而言,煎饼果子中的油条就比薄脆安全,炸馒头片就比又薄又脆的千层饼安全。除了这些食品,被白领喜爱的一些小点心,如薄脆饼干、曲奇也会对健康造成一定的危害。 所以说油炸食品对儿童是非常不益的,希望家长尽量少给孩子购买油炸食品,尤其是洋快餐中的炸薯条,炸鸡块等等,漂亮女人街关于儿童健康饮食、儿童不宜多吃油炸食品吗的知识还在持续更新,请您一定锁定我们的相关栏目哦。 |
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