宝宝和妈妈一起睡有哪些好处，妈妈都知道吗？

中国父母在带娃时有个传统——带宝宝一起睡，而国外父母则选择跟宝宝分床睡，认为与孩子分床睡有利于培养宝宝的独立性，而睡同床可能会对孩子的生命安全造成威胁。那么，宝宝和妈妈一起睡有哪些好处，妈妈都知道吗？就让漂亮女人街的小编和您一起去了解一下吧！

1、宝宝可以更好地入睡

处于浅层睡眠的宝宝需要哄着入睡，而不是放下就睡，特别是在前几个月，宝宝要经过较长的浅层睡眠期才可以睡着。由大人抱着，或者是和大人一起躺在大床上，宝宝就可以更容易地入睡。宝宝会记住这些熟悉的画面，从中学到爱和信任。靠着爸爸或妈妈睡着，都会帮宝宝建立一个健康的睡眠态度，让宝宝学会不讨厌睡觉，也不害怕睡觉。

2、宝宝可以睡得更好

想象一下宝宝的睡眠状态。当宝宝从深层睡眠进入浅层睡眠时，他就进入了易醒期，这种过程通常每小时都会发生一次，如果这时醒来，宝宝很难自己再回到深层睡眠阶段。你是宝宝最熟悉的人他可以接触你，闻到你的气味，听到你的声音。

你在他身旁，就是向他传达这样的一个信息：快睡吧，没事，宝宝感觉一切平安，就会平稳地度过这个易醒期，再次进入沉睡。如果宝宝确实醒了，只要有你在身边，熟悉的抚摸或者是几分钟的喂奶，就可以安慰宝宝回到沉睡状态，而不会吵醒家里的其他人。

3、妈妈也可以睡得更好

那些和宝宝同睡一张床的妈妈们表示，尽管在夜里安抚宝宝时会醒来，但她们在第二天还是感觉休息得比较好。这些妈妈和宝宝在夜间处于和谐状态，他们的生物钟和睡眠周期是一致的。经常有妈妈注意到： 我会在宝宝醒来之前的几秒钟自动醒来。当宝宝开始扭动身体时，我就把手放在他身上，然后他就会慢慢地睡去。有时候这些都是自动完成的，我自己甚至都没有完全醒来。 并不是所有的妈妈都可以和宝宝达到这种和谐同步的状态，但这是最佳组合：妈妈睡眠充足，宝宝也很满足。

以上就是我们今天分享的关于 宝宝和妈妈一起睡有哪些好处 的话题，在分享中我们明白了宝宝和妈妈一起睡不仅可以让孩子早早入睡，还可以睡得更香，而且和妈妈一起睡的宝宝妈妈可以随时随地关注宝宝的变化，让宝宝更健康!如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街儿童早期安全教育安全常识栏目。