暴走鞋伤害宝宝，不要忽视宝宝的脚踝

暴鞋又名 “飞鞋”，起源于美国，是一种在后跟部装一个滑轮，穿着者简单几步就可以在地面轮滑的独特运动鞋，也是多功能运动休闲鞋，鞋底装置的轮子是高质量的，配备一只或两只轮子，时尚、安全。暴走鞋可利用轮子做出各种滑行动作与舞蹈，体现街头文化，也可拆卸轮子，变身非常舒适的高档休闲鞋。然而，暴走鞋伤害宝宝，不要忽视宝宝的脚踝。

暴走鞋的外表看起来和一般的运动鞋没有两样，但能够潇洒自如于“走”和“滑”之间，让它一下子价值不菲，特别受到很多酷小孩的亲睐，也受到不少家长的推崇和支持。但同时，穿暴走鞋滑行时对宝宝脚踝的压力较大，也引起不少非议。

不要忽视宝宝的脚踝

街头出现的“暴走鞋”现象，给很多父母提了个醒：你平时有没有注意对孩子脚踝的保护？做父母的往往注意到了宝宝腰部和其他部位的柔软性训练，而忽视了踝关节的训练。如果踝关节不柔软，运动时宝宝就很容易跌倒；踝关节的柔软性差，路走多了，宝宝的足弓会变硬甚至变形，很容易产生疲劳感。要提高踝关节的柔软性，防止平足、扁平足，关键在于从小坚持锻炼。

1，在宝宝成长时期，注意营养平衡，避免过于肥胖给踝关节过多压力。由于婴儿正是踝关节成长的关键阶段，所以在踝关节还没有发育完善的情况下，爸妈要避免让宝宝提前练习走路，如若不然，全身重量压在脚踝，容易造成伤害，更会形成平足或“O”型腿。

2，在宝宝学步的时候，可以让他光脚在床上、地毯上行走。光脚行走不仅可以锻炼踝关节，还可以防止宝宝扁平足，增加身体触觉体验避免感觉统合失调。

3，宝宝上幼儿园以后，爸妈可让孩子每天定时做足部肌肉锻炼，如用足跟、足尖、足的外缘走路或练习跳绳、跳橡皮筋、踮起足尖做体操或练舞蹈等，以此锻炼踝关节的力度。

4，爸妈在给宝宝选择鞋子的时候，要尽量选择大小合适、鞋底柔软程度适中的鞋，避免束缚宝宝踝关节的正常发育。

5，在宝宝生长发育旺盛的时期，父母一定要注意不让宝宝缺钙，否则再怎么锻炼，也无益于宝宝踝关节的健康。

幼儿园和家庭都应积极创造条件，给孩子提供赤脚玩耍的机会。如果没有合适的场地，在家里爸妈可以经常按摩、揉捏、轻拍孩子的脚底。训练的方式应多样化，如走步可分普通走步、脚尖走、脚跟走；跑步可分普通跑、脚尖跑；还有赤脚攀登、四肢着地爬行等。冬天太冷，让孩子脱掉鞋子在床上锻炼也可以。

提醒广大家长和学生，穿着暴走鞋在马路上滑行，不仅容易造成交通事故，而且对儿童的骨骼造成伤害。正在长身体的中小学生最好不要穿暴走鞋哦！如果你对如何预防儿童玩耍摔倒等有关儿童意外方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街儿童游玩摔伤安全常识栏目。