当前位置:主页 > 知识百科 > 生活百科 > 正文

孩子睡觉不安稳怎么办?看完你就明白了!

发布时间:2022-01-19 09:55 来源:互联网 点击:0
如果宝宝晚上睡觉不安稳,不仅会影响妈妈的正常休息,还会影响宝宝的健康发育。宝宝晚上睡觉不安稳一般表现为宝宝老是哭闹不止,这令妈妈都很头疼,那么,孩子睡觉不安稳怎么办?看完你就明白了!就让漂亮女人街的小编和您一起去了解一下吧!小儿的内在因素对睡眠也有影响:大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配

孩子睡觉不安稳怎么办?看完你就明白了!

如果宝宝晚上睡觉不安稳,不仅会影响妈妈的正常休息,还会影响宝宝的健康发育。宝宝晚上睡觉不安稳一般表现为宝宝老是哭闹不止,这令妈妈都很头疼,那么,孩子睡觉不安稳怎么办?看完你就明白了!就让漂亮女人街的小编和您一起去了解一下吧!

小儿的内在因素对睡眠也有影响:大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。

调查表明,神经系统兴奋性较高的宝宝,生理成熟度往往晚些,容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝,性格可能更趋向活跃、外向、敏感。

人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠,夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样,可能深睡和浅睡的交替时间更短一些,约2-3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的宝宝,在浅度睡眠到来时,可以较好地自我调整,重新进入深度睡眠。而也有许多小宝宝甚至许多大人,无法自我调整入睡,所以就从浅度睡眠中醒来。

许多正在吃母乳的宝宝,无法自我调整,心理渴望爱抚,妈妈的乳房无疑是她最大的安慰。当然,有时抱睡、边走边摇等也会有效。尤其随着神经系统的发育和大脑皮层活跃,宝宝越长大越容易无法自我调整。这就是宝宝在四、五个月之后反而睡觉比小时候还要差、醒的次数还要多的原因。

家长在宝宝睡前应注意:

1、保持宝宝晚饭不要过饱,喝一次奶有利于更好安睡;

2、适当的减少对身体的各种刺激,睡前洗个热水澡然后做做按摩有利于身体放松;

3、 睡觉时不要给宝宝穿太多,寝具的温度要适宜;

4、 家长应该尽量给宝宝建立一个良好的睡眠环境,宝宝睡觉时最好关灯,保持舒适安静睡眠环境。

假如你家的宝宝睡觉不安稳,或者不听话好好睡觉,不妨试试这几个办法,也许就有实用的哪一种方法,让你解放自己、好好休息的同时轻松带宝宝!如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问,请继续关注漂亮女人街儿童早期安全教育安全常识栏目。


"小编整理不易,小礼物走一走,万分感谢!"
赞赏
漂亮女人街

真诚赞赏,手留余香

相关资讯

航空货物运输合同如何变更
托运人填交的航空货运单经承运人接受,并由承运人填发货运单后,航空货物运输合同即告成立。那么,航空货物运输合同如何变更那?就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧!航空货物运输合同的变更:一、合同的变更
导致尘肺病的主要原因是什么
近年来,随着我国企业职业危害防治形势越来越严重,为了广大企业职工的安全和健康,一定要加强职业安全健康教育。那么,导致尘肺病的主要原因是什么那?就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧!导致尘肺病的主要
抄袭行为的认定标准是什么
把别人的作品当作是自己的作品,还署上自己的名字,这就是法律意义上的抄袭行为,如果情节不严重的,侵权人需要承担民事责任或者行政处罚,如果情节很严重的,则必须承担相应的刑事责任,那么,抄袭行为的认定标准是
水灾的应急救援措施有哪些
一般所指的水灾,以洪涝灾害为主。水灾威胁人民生命安全。造成巨大财产损失,并对社会经济发展产生深远的不良影响。防治水灾虽已成为世界各国保证社会安定和经济发展的重要公共安全保障事业。但根除是困难的。至今世
为小宝宝穿衣服应该注意哪些问题
为小宝宝穿衣服应该注意哪些问题?小宝宝的肌肤是很脆弱的,老一辈子的长辈们都很清楚,所以在这一点要多给予年轻人一些指导。给新宝宝穿衣服可不是件容易的事,宝宝全身软软的,又不会配合穿衣的动作,往往弄得妈妈
电动汽车能跑多少公里
相信很多环保人士都购买了电动汽车,那么电动汽车的驾驶距离就成了问题,电动汽车能跑多少公里呢?电动车使用该注意什么呢?今天漂亮女人街的小编特意为大家准备了有关这方面的内容,希望您喜欢。根据小编搜集的资