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宝宝如何晒太阳好?宝妈一起看过来!

发布时间:2022-01-24 10:15 来源:互联网 点击:0
妈妈们都知道晒太阳能够促进宝宝身体的血液循环、增强宝宝新陈代谢的能力、调节中枢神经,从而使宝宝感到舒展而舒适。那么宝宝如何晒太阳好?宝妈一起看过来!宝宝晒太阳别超过半小时春季一到,不少性急的妈妈就要抱着宝宝出去晒太阳,其好处是,不但能够享受明媚的春光、新鲜的空气,还能给宝宝补充维生素D,以促进钙吸收。不过,医生提醒性急的妈妈们:春季空气中有一些对宝

宝宝如何晒太阳好?宝妈一起看过来!

妈妈们都知道晒太阳能够促进宝宝身体的血液循环、增强宝宝新陈代谢的能力、调节中枢神经,从而使宝宝感到舒展而舒适。那么宝宝如何晒太阳好?宝妈一起看过来!

宝宝晒太阳别超过半小时

春季一到,不少性急的妈妈就要抱着宝宝出去晒太阳,其好处是,不但能够享受明媚的春光、新鲜的空气,还能给宝宝补充维生素D,以促进钙吸收。不过,医生提醒性急的妈妈们:春季空气中有一些对宝宝皮肤不利的物质,所以带宝宝外出晒太阳,最好别超过半小时。

这是一些什么物质?是春天空气里所含的大量花粉和细菌。这些物质会使免疫系统还没有发育完善的宝宝受到伤害。皮肤过敏、瘙痒是宝宝在春季最容易出现的问题。医学专家介绍,宝宝的脸部最容易受到花粉、细菌的侵袭。此外,阳光中的一些光波也会刺激宝宝的皮肤。这些原因都会引发宝宝皮肤干燥、过敏并出现一系列其他症状。

对此,专家建议,为避免宝宝娇嫩的皮肤受到伤害,晒太阳的时间应控制在30分钟之内,晒完后要给宝宝多喝水和擦点婴儿专用的润肤霜。

易过敏的宝宝应少晒太阳

对于皮肤易过敏的宝宝,防止其皮肤过敏的最好办法就是减少接触过敏原,因此,外出时要尽量做好防护。皮肤易过敏的宝宝在春季应少晒太阳,尤其是以往有过日光性皮炎、季节性皮炎的宝宝要注意尽量避免晒太阳,更不要使用碱性的护肤品和香皂。另外,家长也应尽量少带有过敏体质的宝宝去赏花,同时外出时要为宝宝戴上口罩等,尽量减少裸露部位。

晒太阳后要多方“保养”

父母在带宝宝晒太阳后,应多给其进食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果,以维持宝宝皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等,家长应尽量少给或不给宝宝吃。

此外,春天父母在为宝宝晒被褥、衣服时,尽量不要在树下面晒,在收回时要弹打一下,把可能沾上的小虫子弹掉;在房间里,特别是安装了中央空调的房间要经常开窗通风,保持空气的清新和流通。

走出户外、晒晒太阳对身体健康十分有益,冬季来了,小伙伴们是时候出门晒一晒啦。如果你想要了解更多有关于儿童外出该如何防晒资讯,可以登录漂亮女人街,更多详情等着你!


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