按摩宝宝身体各部位的方法，妈妈一定要学哦！

在1-3岁左右，孩子对按摩似乎没那么感兴趣了。但您还是需要定期给孩子做按摩。那么，按摩宝宝身体各部位的方法，妈妈一定要学哦！就让漂亮女人街的小编和您一起去了解一下吧！

一、按摩腿脚

搓手后把手轻轻放在宝宝的大腿上，两只手分别抓住宝宝的大腿和小腿，朝相反的方向轻轻转动，反复几次后，亲一下宝宝的脚底。可以按照这个四字口诀来记，CUDDLE一只手抓住大腿, CUDDLE另一只手抓住小腿, GLIDE转动, MUA亲一下脚底。

用两只手的大拇指以中等力度按摩宝宝的脚底，下划或左右划都可以，力度不要太小，否则宝宝会因为脚底痒痒而兴奋。然后转动或者轻轻按一下宝宝的每个脚趾，用拇指按压宝宝的脚底，从脚跟到脚掌再到脚趾背后。

接下来是按摩脚背，同样是用拇指来按，脚背结束之后轻轻转动宝宝的脚踝，转动宝宝的大腿根部，最后用手掌揉搓宝宝的大腿和小腿，用手轻轻沿着大腿两侧滑到脚踝，反复4次。

二、按摩肚子

两只手沿着胸部往大腿的方向，交替抚摸宝宝的肚子。然后用一只手抓住宝宝的两条腿抬起来，继续沿着胸部往大腿的方向抚摸宝宝的肚子。

抚摸完之后，用两只手掌在宝宝的肚子上画爱心的形状，然后左手手掌在宝宝肚子上顺时针画圈，右手手掌顺时针划半圈。保持中等力度。

右手手指并拢在宝宝肚子上划“I C U”三个字母，注意是反方向来划，也就是I划在宝宝肚子左边，即妈妈的右边，C 是从宝宝肚子的右边划到左边再到后边，U是从宝宝的右下划到心脏附近再划到左下。

手指模仿走路的姿势，从宝宝右边肚子walk到左右的肚子。

最后用整只手掌轻轻抚摸一下宝宝的肚子即可。

三、按摩脸部

手指并拢，从眉头到两边脸颊到下巴画爱心的形状。

用拇指轻轻滑过宝宝的眉毛，然后从两边眉头滑到鼻翼，在鼻翼处停留轻轻按一下，然后沿着颧骨滑到耳朵。

用拇指从宝宝的人中滑到嘴角，让宝宝做出一个smiley face。

用拇指在宝宝的脸颊上画圈圈，使用中等力度。

用食指滑过宝宝的耳后到脖子两侧，再往上滑到宝宝的下巴中间。

最后用两只手掌从宝宝的头顶轻轻抚摸到头部两侧，在下巴处会合即可。

四、按摩胸部

两只手绕过宝宝的乳头画爱心的形状。

用手掌从宝宝的右肩膀滑到左腋下，再从左肩膀滑道右腋下。

用手掌从宝宝的胸部划到肚子。

五、按摩手和手臂

第一步和按摩腿脚部分类似，同样是四字口诀，CULLDE手臂，CUDDLE前臂，GLIDE轻轻转动，MUA亲亲手背。然后抬起宝宝的手打开手掌，如果宝宝不喜欢这样就轻轻滑一下手心就可以乐。

轻轻揉捏宝宝的每个手指，或者轻轻的按一下。然后用拇指按压宝宝的手背，转动宝宝的手腕。

重复第一步的动作，但是注意边转动边往肩膀靠拢。

揉搓宝宝的手臂。

抚摸宝宝的腋下，类似于给宝宝挠痒痒的感觉，力度稍微大一点。

最后整只手掌从宝宝的肩膀搓到手背。

六、按摩背部

让宝宝保持on tummy的姿势，或者抱着宝宝，手放在宝宝背后。然后用两只手掌轻轻滑过宝宝的背部。

手掌做成并拢弓起的形状，类似于有一个小球在手心里的感觉，然后从上到下抚摸宝宝的背部，注意手心保持对准脊椎的位置，这样能够按摩脊椎周围的肌肉和穴道。反复几次之后，保持这个动作滑到宝宝的脚跟，两边的脚跟都要滑到。

用食指在脊椎周围画小圈，保持中等力度。

手指张开，从上往下像梳子一样梳过宝宝的背部。

用手掌从上往下轻轻抚摸宝宝的背部。

这套手法可以和头部按摩法搭配起来使用。每天宝宝醒来后和晚上临睡前各做一次，就能让宝宝吃饭香，精神棒，睡得香。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街儿童早期安全教育安全常识栏目。