每到阳光明媚的一天,抱着宝宝到室外晒晒太阳,不仅可以促进钙质吸收,还可以令宝宝身体长得更强壮。那么秋季带宝贝出行晒太阳有什么好处呢?
●促进宝宝的新陈代谢和生长发育 日光的红外线能扩张皮肤血管,紫外线可杀菌,适当地接受阳光照射,可促进宝宝新陈代谢和生长发育,预防佝偻病和贫血,增强机体抗病能力。 ●屁股晒太阳 黄疸退得快 秋季宝宝晒太阳,黄疸消得快!黄疸不重的新生儿,多晒太阳,也能起到退黄的效果。但要注意几点:要在阳光充足时隔着玻璃窗给宝宝照射,可以充分暴露身体皮肤,接受更多阳光照射,但是要注意不要着凉,保护眼睛和会阴部。 ●增强免疫力 晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力,一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时,就会被杀死。日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经,从而使人体感到舒展而舒适。阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球,提高造血功能,从而防止贫血。 ●可以获得充足的维生素D 晒太阳能够帮助人体获得维生素D,这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫“阳光维生素”,人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D,它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷,使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效 。 总之,一岁之前是宝宝发育的关键时期,这时候补钙就成了家长们的头等大事,家长千万别忽视咯!如果你对儿童外出该如何防晒等这方面的知识,不妨多多关注本文网站的更新吧! |
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