宝宝的睡眠与时间的需求，你知道多少呢？

宝宝的睡眠模式短而频繁，很少有那种连续长时间的睡眠，因此，对父母而言很难适应，那么，宝宝的睡眠与时间的需求，你知道多少呢？就让漂亮女人街的小编和您一起去了解一下吧！

瞌睡虫

足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。年龄越小睡眠时间越长，宝宝出生后数日内每天睡眠时间可达20小时左右，即除了吃奶、哭、排便外，基本上处于睡眠状态。

刚开始，宝宝晚上醒来三四次是很正常的，随着宝宝的发育，夜间醒来的次数会越来越少。

有些宝宝在6个月的时候就已经开始进入成人的睡眠模式，也就是大部分睡觉时间在晚上，白天会小憩两次，但也有很多宝宝不是这样。

生物钟不规律

由于婴儿大脑功能的发育还很不完善，对白天和黑夜没有什么概念，因此会把“生物钟”搞错，出现日夜颠倒的现象。

宝宝的“夜宵”

由于营养和生理需求，婴儿在夜间还需要一到两次喂奶。

宝宝的枕头

正常情况下，新生儿是不需要枕头的，因为新生儿的脊柱是直的，没有生理弯曲，新生儿在平躺时后背与后脑自然地处于同一平面上，所以新生儿睡觉不需用枕头也不会颈部肌肉紧绷而引起落枕。

宝宝长3个月的时候就可以用枕头了，如果此时不用枕头，头位偏低，会影响宝宝入睡。

睡梦中惊跳

3个月内的宝宝存在生理性惊跳现象，这是由大脑发育未成熟所致的正常现象，不需要处理。

睡梦中各种动作

宝宝在浅睡眠期有各种动作，如睁眼、吸吮、翻身、皱眉、哭啼、眼皮下的眼球来回动、四肢有时活动等，有时还会抬头张望，但这些动作大多是无意义的。这时别以为宝宝已醒了，这是他身体睡了，脑子还醒着，这些动作未通过大脑皮层指令，是大脑皮层下的中枢活动的缘故，是正常情况。

所以，父母不要因为有一点动静就给予过多的护理或关照，可静静地等待5分钟以上，再做出反应，有时过多的呵护反而会打扰宝宝的正常睡眠，不利于宝宝的正常生理发育。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街儿童早期安全教育安全常识栏目。