宝宝开空调睡觉的注意事项，家长一定要看!

夏天妈妈都想让孩子避暑，开空调是最好的方法了，可是夏天开空调的时候需要注意很多事情的，不能随便使用的，那么，宝宝开空调睡觉的注意事项，家长一定要看!就让漂亮女人街的小编和您一起去了解一下吧！

专家指出，使用空调时还要注意从细节处护理好宝宝，护理不当就容易让空调变成宝宝的健康威胁，导致患上各种呼吸道疾病、过敏、皮肤病甚至气管炎等。同时，她也提出，使用空调不能太过教条，总的原则是孩子睡觉时不出汗、不太凉、睡得安宁就行。孩子睡觉和白天温度特别高时可以开空调，但不建议一天到晚都使用。

防痹症控制温度盖好被

有的家长怕孩子热，盛夏时节家里时时刻刻都开着空调，专家认为，这对孩子非常不利。她指出汗液的排出本身就是身体的自净，通过这种方式可以排出毒素。另一方面，如果孩子整天呆在空调房中，导致毛孔收缩，排汗减少也会让孩子的汗腺发育不良，将来很难适应自然环境的变化。

专家建议：白天尽量不要开空调，中午睡觉和晚上睡觉的时候可以开，但是温度不能太低，要控制在25℃-28℃之间专家说，温度应该慢慢往下调，如设定28℃时如果孩子还是出汗，则可以下调到27℃，直到找到一个孩子舒适的温度。

专家特别指出，晚上开空调时孩子一定要穿上长袖、长裤，再盖上一层薄薄的空调被，尤其是孩子的腿和腹部。常常看到一些小孩子只穿一件背心在空调下猛吹，这是非常不好的。专家说，按照中医的观点，这样最容易让风、寒等外邪侵袭人体，闭阻经络，导致气血运行不畅。长此以往，将来孩子就可能出现痹症，即肌肉、筋骨、关节发生酸痛、麻木、屈伸不灵活或关节肿大等。

防感冒醒前一小时关空调

由于小儿体温调节中枢和汗腺都未发育成熟，对内外温差的调节能力还不是很健全，因此就需要一个逐步适应的过程。当孩子醒来一个小时前关掉空调，可以让室内的温度逐渐与室外的温度一致，等孩子起床时室内外的温度差异已经不大。这一点非常关键,但是很多家长容易忽视。专家说，这能有效防止孩子患上各种呼吸道疾病。

由于房间存在温差，所以，孩子如果呆在空调房里，最好不要频繁将孩子抱进抱出(比如夜间让孩子上厕所，喝水等)，否则孩子容易因温度变化适应不良而患上感冒。

另外，孩子一般入睡前易出汗，家长应在孩子的背上垫上毛巾，注意将汗擦干，等到孩子不出汗了家长再睡，专家将此防感冒的小贴士概括为让孩子比自己早睡一小时，让自己比孩子早醒一小时。

一些网友还特别指出需要提醒的是，采取以上方式孩子还是不能安然入睡，出汗问题不能解决，则应该注意孩子的健康状况。因为除了天气热，贫血、体质虚弱、佝偻病、结核病等也容易导致孩子夜间出汗不止，家长应带孩子到儿童保健科咨询医生，找出孩子出汗的真凶。

总之，开空调是可以帮助宝宝解暑的，是可以给宝宝降温，帮助宝宝度过夏天，让宝宝安然度夏。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街儿童早期安全教育安全常识栏目。

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