儿童喝雪碧会影响钙吸收吗

我们都知道，雪碧是很常见的一种碳酸饮料，它的味道好，很多人都会喜欢喝雪碧，尤其是年轻人和儿童，那么儿童喝雪碧会影响钙吸收吗?下面漂亮女人街就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

儿童喝雪碧可能会影响到孩子的正常生长发育，碳酸饮料会影响到人体对于钙离子的吸收，长期喝雪碧会导致自身出现缺钙的问题，进而可能会导致自身出现身材矮小的情况，所以处于发育期的孩子尽量少喝的碳酸饮料。因为雪碧中含有大量的磷酸，是一种常见的无机酸，不易挥发、不易分解，它的摄入，会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，尤其影响正在生长发育阶段的青少年的骨质发育，对一般人而言，过多摄入也可能引发骨质疏松等病症。

除了影响钙吸收外，雪碧对儿童其它方面的伤害也是很大的。

对牙齿方面的伤害很大：一般像是雪碧可乐等碳酸饮料对牙齿的伤害是很大的，因为雪碧中含有大量的糖分;由于雪碧本身是一种碳酸饮料，所以大部分都含有磷酸，而磷酸导致骨质疏松，也会损伤牙釉质，所以为了牙齿健康，最好还是不要过多的饮用雪碧。

对胃不好：长期饮用碳酸饮料会导致夜间胃痛。专家结果发现，过多饮用碳酸饮料会导致睡眠时出现胃痛。因为碳酸饮料中含有较多的酸性物质，从而导致胃中酸度增加，进而产生不良的刺激作用，甚至会损害胃黏膜;而释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，可能造成肠胃功能紊乱。

导致肥胖：关于雪碧喝多了会长胖这点，大家似乎是有了共识。　肥胖是人体能量摄入大于能量消耗所造成的。饮食是造成人体肥胖的重要因素。而碳酸饮料的含糖量和热量都是很高的，增加肥胖的几率也很大。喝雪碧过多，会让胰岛素增加，使人更有饥饿感，此举会增加更多卡洛里的摄取量，所以常喝软性饮料的儿童一般都比平常儿童胖。英国医学杂志的研究报告显示，每个孩子平均每天喝一听软饮料，体重超重几率增加60%。

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