儿童洗脚要注意什么?冬天许多人会感觉到手脚冰冷,其实是血液循环不畅通的关系,用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果,可以舒缓疲劳,改善睡眠,也难怪热水泡脚成了民间延续至今的家庭保健方式。儿童需要培养哪些卫生习惯?一起和漂亮女人街看看吧。 儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。 泡脚时间不宜过长,以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。心脑血管疾病患者,如果感到胸闷、头晕,应暂时停止泡脚,休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。 饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。吃完饭后,体内大部分血液流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此,最好饭后半小时再泡脚。 中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。 孩子每天泡脚肯定是不好的,给孩子泡脚是特别好的,但是必须要注意时间,不能每天都泡,而给孩子泡脚的时候必须要注意水温,水温不能太烫,但是也不能太冷了,冷了泡脚没有活血化瘀的效果,而太烫了泡脚会让脚的皮肤烫伤,孩子每天泡脚还可以加入药材来给孩子泡脚。 此外,孩子洗脚时,可以适当的添加一些盐,能加速血液循环,杀菌止痒。尽量先倒热水让盐充分的划开,然后再兑入凉水,家长多学习儿童居家安全小知识,科学的帮助孩子健康成长。 |
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