产后抑郁的原因是什么

宝妈们在生完孩子之后身体机能方面以及长时间压抑的心情就会容易患上产后抑郁，而且现在许多家庭都面临着爱人需要工作，不能长时间在家中陪伴、照顾，宝妈们在心理上也有一定的压力，所以使产后患抑郁的几率大大的提高。

1.新妈妈们产生产后抑郁，主要的原因是体内激素迅速下降。怀孕期间，由于激素变化，会影响孕妇心情。分娩之后，产妇身体虚弱，激素下降，便会引起不同程度的抑郁。

2.睡眠不好同样会引起焦虑和抑郁。新妈妈们由于不论白天夜晚都在带孩子，没有足够的休息时间，很容易产生烦躁、焦虑的心情，甚至对自己的宝宝产生莫名其妙的怨恨，从而导致产后抑郁。

3.还有其他的客观原因也会导致抑郁，比如来自家人的压力和失去工作后，没有经济来源的的压力，以及与社会长期脱节带来的焦虑。

4.其次，肝气不通畅引起，肝气淤塞是中医的说法，也就是女性在分娩之后身体虚弱，肝气长时间的无法打通，进而引发抑郁、失落等不良的情绪。所以中医往往会通过调节人的肝火和气血来缓解产妇抑郁的问题。

5.还有就是不能适应角色的转变，很多年轻的宝妈在生孩子之前一直是老公和父母的掌上明珠，可是生完宝宝，角色转眼一变成了需要照顾宝宝的母亲了，这时候难免会有一些不适应，而这种不适应往往在一些心理素质不好的人那里就容易转变为抑郁的情绪。

通过以上的内容，相信大家对产后抑郁也有所了解，可见宝妈们在生完宝宝之后也是需要受到各方面的关注，除了身体恢复的情况，还要注意情绪方面的变化，希望宝爸们能够多分担照顾宝宝的责任，使宝妈们在产后也能拥有健康的身心。