二胎备孕吃酸性食物要注意什么

现在可以生二胎，所以，在国家政策的号召下，很多的女性希望通过避孕的方式尽早怀上孕，但是女性在备孕期间吃酸性食物应该注意一些事项，以免影响到自己的生育功能，而且要注意调理自己的身体，避免导致更多困扰那么，那么二胎备孕吃酸性食物要注意什么呢？下面就跟着漂亮女人街小编一起来看一下吧！

二胎备孕吃酸性食物要注意什么

二胎备孕吃酸性食物要注意什么

1、酸性的食物有哪些

弱酸性食品，白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、章鱼，泥鳅。

中酸性食品，火腿、培根、鸡肉、猪肉、牛肉、面包、小麦、奶油等。

强酸性食品，蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。

2、酸性食物的菜谱

菜心炒虾皮。做法：白菜心洗净切成段，虾皮3汤匙用水略冲洗。炒锅上火，放油烧热，加入虾皮，适量蒜蓉，白菜心炒匀，炒至菜熟，不需调味即可上桌。此菜有开胃，润肺的功效，其丰富的钙，磷，蛋白质及维生素对体弱乏力，腰酸足软有一定的疗效。

桃仁拌芹菜。做法：芹菜取嫩茎洗净，入沸水锅烫断生，捞出用冷开水激凉沥干，加盐、味精、麻油拌和；核桃仁用麻油炒熟，放在芹菜上，食用吃拌用。此菜滋补肝肾、乌发、降血压。

3、二胎备孕吃酸性食物的好处和注意事项

醒脾开胃。夏季天气闷热，如果又碰上雷雨天，更是浑身黏腻难受。适当进食酸味食物，有助于醒脾开胃帮助消化、增进食欲。

生津止渴。酸甘化阴是中医的一种重要治法，就是说使用酸味与甘味药物配伍应用，可滋阴养血、生津止渴。

杀菌防病。用醋调味或辅助进食酸性食物，既有助于增强胃液酸度而杀菌，还能直接杀死生冷食物中的部分细菌，在一定程度上帮助预防胃肠道细菌性疾病。

并不是所有人都适合多吃酸味食物，所以爱吃酸但是身体条件不允许的人需要多多注意。

以上就是对二胎备孕吃酸性食物要注意什么的介绍，如果你对大龄男女备孕注意事项等有关备孕安全方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街备孕注意事项安全常识栏目。

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