|
流产是每个女人都不愿意经历的事情，却往往又不得不面对现实，大多数女性在育龄期都有过流产经历。那么流产后该如何进行饮食调理呢？ 一是人工流产后半个月之内，要大量摄入蛋白质。应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。二是由于身体较虚弱、常易出汗，补充水分宜少量多次。。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2等，应多吃新鲜蔬菜、水果，这也有利于防止术后便秘。三是在正常饮食的基础上，适当限制脂肪摄入。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、姜等，这类食品能刺激性器官充血、增加月经量。同时要忌食寒性食物，如螃蟹、田螺等。 以下推荐几种适于流产后滋补的食疗方：豆浆大米粥：豆浆两碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米做粥，熟后加糖，每日清早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥的作用，适用于体虚调养。? 鸡蛋枣汤：鸡蛋两个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气补血等作用，适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。 参芪母鸡：老母鸡一只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将母鸡加黄酒淹浸，其他4味放周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血的作用，非常适用于流产后的调补。 漂亮女人街小编为大家整理的关于流产后该如何进行饮食调理的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 儿童防跟踪安全教育包括哪些内容
- 每个孩子都是家中的掌上明珠，平时掉一点肉家长都是万分心疼的，如果孩子因为被跟踪遭倒人贩子的毒手，相信每个家庭都接受不了！那么儿童防跟踪安全教育包括哪些内容呢？漂亮女人街小编带您看一下！健康教育的内容包
- 地震后如何进行自救与互救
- 地震后如何进行自救与互救？我国是世界上发生地震较为严重的国家，地震震级比较高，发生的面积比较大。人畜伤害比较严重。在我国，青藏、新疆等地震发生比较频繁。但由于这些地方人烟稀少，所以造成的损失并不是太大
- 锅炉房清洁卫生制度
- 锅炉房我们并不陌生，它是可以为我们取暖、蒸汽和热水用的地方。然而对于锅炉房的管理是非常重要的，尤其是清洁卫生方面，今天小编就来为大家介绍锅炉房清洁卫生制度。 锅炉房清洁卫生制度一、锅炉房不准存放与锅炉
- 施工现场不戴安全帽有哪些处罚呢
- 多数施工现场随时有可能面临高空的一些坠物，因此安全生产法规定施工现场是必须佩戴安全帽的，如果发现有不戴安全帽的需要接受哪些处罚呢？下面小编来给大家分享下相关的处罚规定。 施工现场不带安全帽的处罚是责令
- 帆布鞋买小了可以撑大吗
- 帆布鞋买小了可以撑大吗是大家在买帆布鞋的时候都有的疑问吗，虽说帆布鞋大差不差，但由于鞋型的关系，一些偏大，一些偏小，因而便致使很多人鞋子码数明明一样的，但是穿起来却是偏小的不行，下面小编就和大家一起看
- 发霉的中药还能吃吗
- 中药是指在汉族传统医术指导下应用的药物。中药按加工工艺分为中成药、中药材。中药主要起源于中国，除了植物药以外，动物药如蛇胆，熊胆，五步蛇，鹿茸，鹿角等;介壳类如珍珠，海蛤壳;矿物类如龙骨，磁石等都是用来
