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春寒乍暖，气温变化很快的换季阶段，最是病菌繁衍旺盛的时期。那么，准妈春季护理不能忽视的三大项，你都了解吗？下面请看漂亮女人街小编为此而整理的资料。 准妈春季护理不能忽视的三大项 第一、呼吸道疾病 潮湿的空气，温差极大的气候环境很容易使得病菌趁虚而入，尤其是呼吸道疾病，在这个季节更是频频高发，为了能够提高人体抵抗力，孕妈咪在这个阶段要从饮食健康和良好的生活习惯入手，多吃些蔬菜水果，减少刺激性食物的摄入，如果鼻腔有不适，可以用生理盐水洗鼻子，这是为了能够让粘膜保持湿润，有效抵御病菌入侵。 第二、肠胃疾病 春季食品不容易存放，因为温度上升，食物的保质期会缩短很多，即使是冰箱存放也是如此，而且不建议给孕妇使用含有防腐剂的食物，例如水果罐头，鱼罐头等，如果不小心食用了变质发霉的食物，很容易引起肠胃疾病，例如腹泻，胃痛等。孕妈咪要有主动保护自己的习惯，做到不喝生水，不吃生食的习惯，养成个人健康的生活习惯，勤洗手，预防感染性腹泻。 第三、妇科病 妇科病也是困扰许多女性的烦恼，对于特殊时期的孕妈咪来说，更是要保护好自己，因为有时候妇科疾病也是有向上传染影响了孩子的成长。孕妈咪的内裤最好能够单独洗涤，避免交叉感染同时尽可能的保持内衣物的干爽，如果在阴雨季节，可以利用干衣机或是熨斗等弄干，不要将潮湿的内衣裤穿上身。另外注意保持外阴清洁，女性的阴部具有自净的功能，是第一道天然屏障。 总结： 潮湿天回暖是很常见的现象，尤其是目前全球温度变暖的情况下，很多极端天气的出现已经不再稀奇，经常前一天30多度，第二天却变成了10几度，孕妈咪在这种回暖天气中要做好保暖措施，不要一下子增减许多衣物容易感冒，另外遇到潮湿天气，最好能够减少外出，并且要注意出行安全。 如果你对产后饮食有哪些注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街产后饮食注意安全常识栏目。 |
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