当前位置:主页 > 知识百科 > 生活百科(2) > 正文

孕妇怎样判断是否便秘

发布时间:2022-02-01 13:31 来源:互联网 点击:0
孕妇怎样判断是否便秘?便秘是很多孕妇会遇到的问题,就像孕吐一样正常,那怎样才能判断自己是不是便秘了呢?小编在这里给各位宝妈普及一下。怎样判断是否便秘?便秘主要是指排便次数减少、粪便干结、排便费力,常有排便不尽的感觉,一周排便次数少于3次,或三天不排便,就可称为便秘。但是,任何事情都不是绝对的,具体的要根据个人情况来判断。比如有少数的人

孕妇怎样判断是否便秘

孕妇怎样判断是否便秘?便秘是很多孕妇会遇到的问题,就像孕吐一样正常,那怎样才能判断自己是不是便秘了呢?小编在这里给各位宝妈普及一下。

怎样判断是否便秘?

便秘主要是指排便次数减少、粪便干结、排便费力,常有排便不尽的感觉,一周排便次数少于3次,或三天不排便,就可称为便秘。

但是,任何事情都不是绝对的,具体的要根据个人情况来判断。比如有少数的人,一贯是2-3天才大便一次,且大便性状正常,肚子也没有不舒服的感觉,这种情况就不是便秘了。当然,也有些人,即使只有一天不排便,也会觉得肚涨,这就可能是便秘。总之,孕妇孕后和孕前排便习惯相差较大,且排便不畅,就可以说是便秘了。

孕妇为什么容易便秘?

怀孕后,孕妇体内会产生大量的孕激素,使胃肠动力降低,胃肠蠕动减弱,不仅会出现腹胀、反酸,还会引起便秘。

到了孕晚期,随着胎儿的发育,子宫在不断增大,对乙状结肠和直肠的压力增加,加上孕妇活动较少,就会出现梗阻性便秘,使便秘加重。

孕妇便秘的危害不可小觑

很对孕妇并未意识到便秘的危害,没有加以重视,到后期才察觉却为时已晚。所以,小编提醒宝妈,孕妇便秘危害极大,不可小觑哦。

1. 发展成痔疮。长时间用力排便,使痔静脉回流阻力增加,压力升高,可导致痔静脉曲张,就容易形成痔疮。

2. 导致孕妇贫血。便秘严重,可发展成痔疮或肛裂,排便时引发反复出血,导致孕妇贫血。

3. 孕妇出现腹痛、腹胀或不适。妊娠晚期,便秘会愈来愈严重,常常几天没有大便,导致孕妇腹痛、腹胀等不适的出现。

4. 增加流产、早产的危险。便秘严重者可导致肠梗阻,引起直肠脱垂,排便过于用力,还可引起子宫收缩,可导致早产或流产。

5. 影响分娩。有的便秘孕妇分娩时,堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降,导致产程延长,甚至难产。

6. 影响孕妇和胎儿健康。长期便秘,使肠道毒素堆积并被吸收,对孕妇及胎儿的健康都极为不利。

支招:和便秘说“拜拜”

面对便秘,孕妇也并非无计可施,只要做到以下几点,便秘就会躲得远远的,不再打扰你和宝宝。

1. 每天早晨空腹饮一杯温开水或凉开水,刺激肠管蠕动,有助排便。

2. 多喝水,才能加快排便。蜂蜜有润肠通便的作用,可调水冲服。

3. 多吃含膳食纤维的蔬菜水果,如芹菜、香蕉等,在刺激胃肠蠕动的同时,还可以增加水分。 少吃或不吃油腻、不易消化的食物,如辣椒、蚕豆等。

4. 适当的运动,对孕妇身体大有裨益,不仅有助于顺产,还可增强肠蠕动,有利于排便。

5. 养成定时排便的习惯,或早晨或晚上,不管有没有便意,都要按时蹲厕大便,久而久之就会养成按时大便的习惯。

提示:由于孕妇的特殊时期,很容易发生便秘,而便秘不仅会危害孕妇,还会影响到腹中的宝宝,所以孕妇要多喝水,多食蔬果,适当运动,保持排便正常。

以上就是漂亮女人街小编为您介绍孕妇怎样判断是否便秘的内容,本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识,感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容,以便让孩子更健康的成长。


"小编整理不易,小礼物走一走,万分感谢!"
赞赏
漂亮女人街

真诚赞赏,手留余香

相关资讯

热伤风吃什么蔬菜
有很多人出现热伤风感冒症状,主要是因为个人体质较弱导致的,注意锻炼有什么关系。但需要大家注意的是,如果饮食不均衡,营养结构不健康,也很容易出现热伤风感冒。热伤风吃什么蔬菜?下面漂亮女人街小编就为您介绍
打篮球后全身酸痛怎么办
人体在大量运动过程中,细胞有氧呼吸产生的能量不足以提供运动所需能量,而且体内氧气的消耗量大于呼吸吸收量 所以有些肌肉细胞(尤其是运动激烈部位)进行无氧呼吸细胞无氧呼吸把葡萄糖分解 产生乳酸,提供能量,这样
2022年打春是阴春还是阳春
每年立春的时候都会有很多的讲究和习俗,打春就是其中比较常见的一个习俗,很多地区在立春这一天打春。打春分阳春和阴春,一般白天是阳春,晚上属于阴春,而2022年打春是在早上,所以今年打春是阳春。2022年打春是阴
彩色番茄是转基因吗
我们经常会在水果摊和超市出现形形色色、五彩缤纷的小番茄,有红五彩、绿五彩、黄五彩、紫圣女、紫珍珠、黄一点红、绿一点红、黑番茄、黄圣女。这些品种不仅观赏价值极高,品味也不错,即饱了眼福,也享了口福。但是
多雨天气 宝宝如何预防腹泻
雨季,天气潮湿、闷热,会让让孩子感觉胸闷、烦躁,而且也是病毒、真菌等微生滋生泛滥的季节,而这些微生物又常是引起孩子生病的罪魁祸首。一到多雨天气宝宝就容易生病,那么,多雨天气 宝宝如何预防腹泻呢?这个时
电地暖辐射影响大吗
电磁辐射是一种复合的电磁波,以相互垂直的电场和磁场随时间的变化而传递能量。人体生命流动包含一系列的生物电流动,这些生物电对环境的电磁波非常敏感,因此,电磁辐射可以对人体造成影响和损害。那么电地暖辐射影