孕期抚摸胎教的三种方法

准爸妈如果能在胎宝宝未出世时，经常以浓浓的爱意抚摸他们，会让他们对刺激的敏感性提高，大大增进他们在妈咪子宫内的活动，让他们出生后“身手不凡”。下面就一起随漂亮女人街小编来了解一下孕期抚摸胎教的三种方法吧。

1、来回抚摸法

实施月份：

怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习。

具体做法：

准妈咪在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右来回抚摸。

注意事项：

抚摸时动作宜轻，时间不宜过长。

2、触压拍打法

实施月份：

怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。

具体做法：

准妈咪平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下，再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作，给胎宝宝以触觉的刺激。刚开始时，胎宝宝不会做出反应，准妈咪不要灰心，一定要坚持长久地有规律地去做。几个星期后，他们便会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

注意事项：

开始时每次5分钟，等胎宝宝做出反应后，每次5 ～10分钟；在按压拍打胎宝宝时，动作一定要轻柔；准妈妈还应随时注意胎宝宝的反应，如果感觉到胎宝宝用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。

3、亲子游戏法

实施月份：

怀孕5个月以后，有胎动了，就可以进行亲子游戏。

具体做法：

每次游戏时，准妈咪先用手在腹部从上至下、从左至右轻轻地有节奏地抚摸和拍打，当胎宝宝用小手或小脚奏地抚摸和拍打，当胎宝宝用小手或小脚位轻轻地拍两下。一会儿胎宝宝就会在里面再次还击，这时准妈咪应改变一下拍的位置（改拍的位置距离原拍打的位置不要太远），胎宝宝会很快向改变的位置再作还击。这样反复几次，别有一番情趣在其中。

以上就是孕期抚摸胎教的三种方法介绍，如果你对孕期胎教怎么做等有关孕妇用品方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街胎教用品安全常识栏目。