怀孕期间准妈妈应该怎样倾听宝宝的胎心？

从怀孕到出生，一个小生命会在准妈妈肚子里慢慢长大。忽然有一天，你会发现宝宝的心跳出现了，那短促而轻微的心跳声，会在后面的日子里越发明显，让准妈妈们越来越为之牵挂。那么，怀孕期间准妈妈应该怎样倾听宝宝的胎心？漂亮女人街和您一起来看一下！

从孕12周开始，可以借助多普勒胎心仪听到胎心，在每次产检的时候，医生都要听胎心。一切正常的情况下，从孕37周开始，准妈妈每周就要做一次胎心监护；如果发现有孕期并发症，就要从怀孕28~30周开始监护胎心。当在进行胎心监护之前的很长一段时间内，准妈妈可以提前在家自己监测胎心。

寻找合适的用具

多普勒胎心仪：孕12周就能听到胎心。目前使用比较好的胎心仪品牌有Angeltalk胎心仪和babyfun胎心仪。

胎心木听筒：孕18周时才能听到胎心。

胎心听诊器或普通听诊器：孕20周才能听到胎心。

鱼跃牌听诊器是目前使用比较广泛的听诊器。

位置要找准

最简单的方法当然是记住产检时医生听胎心的位置，回家后按此位置听。但是，由于在腹中宝宝会随时移动，因此胎心的位置也可能有所变化。所以当你听不到胎心的时候，可以在医生听诊的位置周围找一找。

在孕20周以下的胎心位置通常在脐下，腹中线的两侧。孕24~32周时，随着宝宝的长大，胎心位置也会随之上移。由于胎动通常是宝宝的小手小脚在动，所以右侧感到胎动时，胎心一般在左侧；反之在左侧时，胎心一般在右侧。头位和臀位也会影响胎心的位置，头位时胎心在脐下；臀位时胎心在脐上。到了孕晚期，胎位基本固定，胎心就相当明显了，就相当容易找到胎心位置了。

听胎心的3个关键

1、寻找胎心：利用多普勒胎心仪相对简单些，仪器会自动显示胎心率。如果用听筒或听诊器听胎心就难度稍大了。但是当你一旦听到了胎心，以后再听就会容易很多，所以第一次听最为关键。胎心呈双音，类似钟表的“嘀嗒”声，速度快而规律。准爸爸也可以拿个手表放在枕头下面先练练听力，练习多次就比较容易捕捉到胎心了。

2、听胎心的频率：每天早中晚各一次，每次1分钟，并记录下胎心率，以便了解宝宝的状况。

3、正常胎心率标准：正常胎心率为120～160次/分，孕20周以下胎心率相对快，孕晚期胎心率相对慢。如果胎心率持续每分钟超过160次，或少于120次，且时快时慢、跳跳停停，这都是不正常的。

多普勒胎心仪的使用会影响胎儿的健康吗？

这个其实一点不用担心，从孕15周开始，每天用胎心仪测3次胎心，每次1分钟，这样是不会对宝宝和准妈妈造成伤害的。

胎心率变化

在正常情况时：准妈妈心率快，胎心率也会较快，当准妈妈在情绪激动、运动时，胎心率可能就会超过正常值。还有在胎动后，胎心率也可能短暂加快，每分钟大于160次，但是持续时间很短，且很快就能恢复正常。

当发现异常时：胎心率持续异常，大部分情况都是由于宝宝有宫内缺氧，异常程度越严重宝宝就缺氧越重。另外也不排除一些其他因素影响，比如准妈妈发烧、患有甲亢、或者服用过某些药物等。

所以，妈妈们在孕期注意自己的胎动也是很重要的，特别是对于孕期还要工作的妈妈，切不可为了工作而忽略了胎动的异常反应，任何一点小问题都有可能造成大麻烦。如果你对待产住院要做什么检查等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街待产检查安全常识栏目。