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很多妈妈产后乳汁一直不太够，孩子经常吃不饱，妈妈们 却只能干着急。为了催乳大家每天都吃很多鸡、鸭、鱼什么的，但效果似乎不太明显，下面来看看产后乳汁不足可以喝点豌豆粥吗？ 产后乳汁不足，可能是身体原因，也可能是产后情致抑郁、情绪欠佳等因素引起的，产妇要注意饮食清淡而有营养，避免油腻辛辣的食物，不可暴饮暴食，以免损伤脾胃功能。 乳汁不足的孕妇可以适当吃点豌豆，它有补中益气、利小便的功效，中医典籍中还有“豌豆，煮食能下乳汁”的记载。缺乳的妈妈可以喝点豌豆粥，用豌豆50克、大米适量，先煮大米，待水煮沸时加入豌豆，直到豌豆煮熟即可。豌豆粥可以空腹食用，每天两次。需要注意的是，豌豆吃多了容易腹胀，消化不良者不宜大量食用。 以上就是漂亮女人街小编为您介绍产后乳汁不足可以喝点豌豆粥吗的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。 |
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