当前位置:主页 > 知识百科 > 生活百科(2) > 正文

得了孕期抑郁应该怎么办

发布时间:2022-02-02 15:56 来源:互联网 点击:0
得了孕期抑郁应该怎么办?孕妇情绪波动对胎儿会有很大影响,根据临床研究发现,孕妇在怀孕4-10周情绪过度不安,可能导致胎儿口唇畸变、出现颚裂性兔唇。孕妇精神状态的突然变化,如惊吓、恐惧、忧伤或其他原因引起的精神过度紧张,能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调,引起循环系统功能紊乱,导致胎盘早期剥离,甚至造成胎儿死亡。此外,当情绪不安时,胎动次数会较平常多三倍,甚至高

得了孕期抑郁应该怎么办

得了孕期抑郁应该怎么办?孕妇情绪波动对胎儿会有很大影响,根据临床研究发现,孕妇在怀孕4-10周情绪过度不安,可能导致胎儿口唇畸变、出现颚裂性兔唇。孕妇精神状态的突然变化,如惊吓、恐惧、忧伤或其他原因引起的精神过度紧张,能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调,引起循环系统功能紊乱,导致胎盘早期剥离,甚至造成胎儿死亡。

此外,当情绪不安时,胎动次数会较平常多三倍,甚至高达正常的十倍,如胎儿长期不安、体力消耗过多,出生时往往会比一般婴儿体重轻一公斤左右,如孕妇与人争吵后三周内情绪一直不能平伏下来,其胎动次数会较之前增加一倍。在怀孕期的情绪长期受到压抑,婴儿出生后往往出现身体功能失调,特别是消化系统功能特别容易出现紊乱,再者,母亲的情绪起伏会刺激神经系统分泌不同的激素,透过血液进入胎儿体内,从而影响BB的身心健康。

得了孕期抑郁应该怎么办

1. 要尽量使自己放松,放弃那种想要在婴儿出生以前把一切打点周全的想法。照顾好你自己,是孕育一个健康可爱宝宝的首要前提。一旦孩子出生,你就将再也没有那么多时间来照顾你自己了。所以当你怀孕的时候应该试着看看小说,在床上吃可口早餐,去树林里散散步,尽量多做一些会使你感觉愉快的事情。

2. 和你的配偶多多交流。准妈妈们要保证每天有足够的时间和配偶在一起,并保持亲昵的交流。如果身体允许,可以考虑一起外出度假,尽力使你们的关系更加亲密。这样当孩子降生时,你会有坚强的后盾,可以放心依靠。

3. 和压力作斗争。不要让你的生活充满挫败感,要时时注意调整你的情绪。深呼吸,充分睡眠,多做运动,注意营养。如果你仍然时时感觉焦虑不安,可以考虑参加孕期瑜珈练习班,帮助自己保持心神安定。

4. 把你的情绪表达出来。向你的爱人和朋友们说出你对于未来的恐惧和担忧,明确地告诉他们你的感觉。当你处在怀孕的非常时期,你需要爱人和朋友的精神支持,而只有当他们明了你的一切感受时,他们才能给予你你想要的安慰。

以上就是漂亮女人街小编为您介绍得了孕期抑郁应该怎么办的内容,本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识,感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容,以便让孩子更健康的成长。


"小编整理不易,小礼物走一走,万分感谢!"
赞赏
漂亮女人街

真诚赞赏,手留余香

相关资讯

小儿软组织肉瘤由哪些原因引起的
小儿软组织肉瘤由哪些原因引起的?许多例证认为恶性周围神经鞘瘤来源于施万细胞,一些还可以显示成纤维细胞或周围神经细胞分化的证据,然而,有人不赞成使用周围神经鞘瘤的命名,认为称恶性施万细胞瘤似乎更好。发病
崩塌的类型有哪些
崩塌(崩落、垮塌或塌方)是较陡斜坡上的岩土体在重力作用下突然脱离母体崩落、滚动、堆积在坡脚(或沟谷)的地质现象。那么大家知道崩塌的类型有哪些吗?根据移动形式和速度1.散落型崩塌:在节理或断层发育的陡坡,或是
母乳喂养时乳头疼痛怎么办
妈妈的乳头问题会影响母乳喂养的顺利进行。不少初为人母者因各种主客观因素没能坚持,哺乳期乳头疼痛是位居前列的主观原因。解决了这些问题,就能坚持母乳喂养。下面就一起随漂亮女人街小编来了解一下母乳喂养时乳头
儿童玩耍窒息的危害有哪些
儿童在成长过程中相信最大的乐趣是玩耍,在玩耍过程中也会遇到意外导致窒息。那么儿童玩耍窒息的危害有哪些呢?下面和漂亮女人街关注下吧。儿童因意外窒息会夭折,儿童玩耍窒息会导致大脑短期内缺氧,对儿童的生命威
除雾霾空气净化器哪个品牌好
雾霾中含有大量的有害物质,其中有多种致癌物质,我们的呼吸道是非常的脆弱的,在被污染的空气中非常容易受到伤害,也会导致一系列的呼吸道疾病,甚至引起肺癌。除雾霾空气净化器可以有效的除去家中空气里面的有害物
工伤险可以单独买吗
社会为给予各位成员更多保障,为社会成员提供社会保险,而工伤保险便是其中之一,具有一定的强制性,那么,工伤险可以单独买吗?来和漂亮女人街一起来了解下相关的工伤安全小知识吧,小编来和大家一起看看工伤保险适