出现哪些特点证明产后抑郁

产妇得抑郁症是一个高发人群吗，从怀孕到生育，精神精上经历的可谓是跌宕起伏，既要承受身体上的痛疼，还要承受精神上的压力，还要担心各种问题，担心孩子的健康、担心以后的喂养、担心以后的工作在各类情况的积压之下，最后患上了抑郁症。今天小编来给大家介绍一下出现哪些特点证明产后抑郁。

1、爱计较、爱生闷气

遇上一点点事情喜欢斤斤计较，遇到事情不能冷静处理，总是在钻牛角尖，总是一个人闷闷不乐，在憋闷的环境中，患抑郁症的风险非常之高。

2、太过追求完美主义的性格

太注重完美的性格的女性或者是有强迫症的女性，在生活、卫生上太过于小心和谨慎，眼里容不下一粒沙子，稍有不合自己意的地方，容易动怒，产生心理负担，从而容易导致抑郁症。

3、月子期，睡眠不好的人

不管是怀孕期还是生产完之后，睡眠质量明显不如平时，既要照顾自己，还要照顾孩子，不管是白天还是晚上都不能好好休息。委屈、烦躁、易怒。如果不调整好自己的睡眠质量，情况会更糟，导致最后患上抑郁症。

4、遭遇过重大事故的人

家庭里遭遇重大变化，如重病、死亡、婚变、家庭非常不和，这些负面情绪堆积在孕妈身上，容易演变成产后抑郁症。

5、拥有精神病史

如果产妇之前有过抑郁症史，那么产后患抑郁症的几率是一般人的七倍，这一类的产妇一定要调节好自己的精神状态。

温馨提示

顺气自然是最好的解决之道，不要有过多的心理负担，不要有各种各样的担心，这样只会无形中给自己增加压力。保持一个积极向上的心态是健康的重要保障。

以上就是漂亮女人街小编为您介绍出现哪些特点证明产后抑郁的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。