妈妈们都在意给宝宝补钙补DHA,其实,充足的铁才是宝宝身体健康和大脑神经发育最基础的营养物质。否则很容易造成幼儿贫血的状况,那么婴儿发生贫血可以吃哪些食物补充?
▼婴儿贫血的原因 1、宝宝体内存铁量不足。胎儿可自母体获得铁并储存于体内,以便离开母体后使用,这部分储存主要来自孕末期,也就是胎儿期从母体所获得的铁以妊娠最后3个月为最多。正常足月儿体内所贮存的铁在出生5个月内已足够用于血红蛋白的合成。如果在孕期准妈妈患严重缺铁性贫血、或者胎儿早产,或者是双胞胎都可能造成新生儿贮铁减少。 2、铁的摄入量不足。母乳和牛乳中铁的含量均较低,宝宝6个月后,如果单用奶类喂养又不及时添加含铁较多的辅食,则易发生缺铁性贫血。 3、生长发育因素。小儿生长发育速度越快,铁的需要量相对越大,越易发生缺铁。婴儿至1岁时体重增至初生时的3倍,早产儿可增至5~6倍。如不注意含铁食物补充,则婴儿期尤其是早产儿更易发生缺铁性贫血。 4、铁消耗或丢失增多。宝宝由于长期腹泻、肠吸收不良等引起铁的吸收障碍时也可导致缺铁性贫血。 ▼婴儿贫血吃什么好 一、猪肝瘦肉粥 适用:8个月~1岁的宝宝 原料:鲜猪肝、瘦猪肉、大米、油适量、盐少许。 制法: 1、将猪肝、瘦肉洗净、剁碎,加油、盐适量拌匀。 2、将大米洗干净,放锅中,加清水适量,煮至粥将熟时,加入拌好的猪肝、瘦肉,再煮至肉熟即可。 二、四彩珍珠汤 适用:8个月~1岁的宝宝 原料:面粉、瘦猪肉、鸡蛋、菠菜、紫菜,适量油、葱姜末、盐、酱油。 制法: 1、将面粉放入盆内,用筷子沾水拌入面粉中,边加水边拌匀面粉,使之拌成小疙瘩。 2、将猪肉剁成肉末;菠菜用开水焯一下,控去水,切成小段。 3、热锅入油,放点葱姜末,下肉末煸炒,再放少许酱油,添入适量水烧开。再放入小面疙瘩,用勺搅拌均匀,煮片刻。然后倒入鸡蛋液,放入菠菜、紫菜及适量盐,稍煮片刻即成。 三、胡萝卜肉菜卷 适用:1岁~2岁的宝宝 原料:面粉、黄豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜,适量油、葱姜末、盐、酱油。 制法: 1、面粉与黄豆粉按10∶1的比例掺合,加入适量水,和成面团发酵。 2、将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末,加入适量油、葱姜末、盐、酱油搅拌成馅。 3、把发酵好的面团加入碱水,揉匀,擀成面片。 ▼婴儿贫血的危害 铁质是宝宝日常膳食中不可缺少的一部分,因为铁质是制造血色素的主要物质,血色素是红血球的输氧组成部分。一旦铁质缺乏厉害,造成缺铁性贫血,那么对宝宝的危害是很大的。 1、可引起细胞免疫功能缺陷,造成宝宝抵抗力差,容易患病; 2、可引起胃酸分泌减少、脂肪吸收不好,使宝宝消化能力减弱; 3、可降低血液的摄氧能力,使机体各器官、组织出现不同程度的缺氧,当宝宝稍一运动就会出现呼吸急促、心跳加速等不适症状; 4、会使宝宝机体处于缺氧状态,肌肉软弱无力。 5、当宝宝贫血,摄氧能力下降,脑组织缺氧,宝宝的记忆力和注意力等都会受到影响。 6、由于缺氧,脑细胞代谢异常,宝宝经常表现为爱发脾气,爱哭烦燥不安。 7、贫血造成宝宝体弱多病,使宝宝与人交往的机会相对较少,容易引起他性格孤僻、自卑。 以上就是婴儿贫血可以吃哪些补铁,如发现宝宝有贫血的迹象,应及时听从医生意见补充铁剂和膳食补充铁来帮助宝宝恢复健康!你还想知道更多有关婴幼儿贫血怎么护理的相关知识吗?请继续关注漂亮女人街接下来的更新吧。 |
"小编整理不易,小礼物走一走,万分感谢!"
赞赏
真诚赞赏,手留余香
相关资讯
- 有机茶油的特点
- 近来经常有网友问小编有机茶安全性好吗?答案是肯定的,有机茶不添加任何人工合成的化肥 农药植物生长调节剂的,以其口感清爽解渴、含糖分少在市场上异军突起,再加上绿色环保、健康营养、纯天然高品质、高品味使有机
- 大学生性病如何处理
- 我们都知道性病是一种传染性非常强的疾病,主要的传播方式就是性交,对于很多在校的大学生来说,一定要做到洁身自爱,千万不要因为一时冲动给自己的人生造成不必要的麻烦,很多学校都在大力宣传校园传染病知识,但是
- 手机微信支付个人信息怎么修改
- 在微信支付刚刚推出来的时候,因为当时只支持部分银行卡,部分用户为了体验微信支付的新鲜感,而绑定了别人(大部分为亲密人士)的银行卡,导致现在自己想要真正使用微信支付时,在解除原来的银行卡绑定后,用自己的
- 暴力传销与网络传销的区别
- 非法传销,我们根据不同的特点,分了暴力传销、网络传销、传统传销、金融传销四大类,今天漂亮女人街来给大家介绍下暴力传销与网络传销的区别。暴力传销,一种是以限制人身自由为主的“暴力传销”,对新来的人员,传
- 日本填海造陆的现状
- 日本是世界上填海造陆非常多的国家之一,东京湾、伊势湾、大阪湾、濑户内海20多个新兴工业中心,都建在填海地上;13个大型钢铁联合企业和所有大型造船厂、炼油厂、汽车厂、石油化工厂,也建在新陆上。日本的人工岛有
- 揭秘神鸡算命骗局
- 现在街边有很多”神鸡妙算“的算命摊位,让很多人都感动特别新奇。一只鸡居然可以算命,真是闻所未闻。其实,这只是骗子的一种骗人伎俩,下面漂亮女人街小编为您揭秘神鸡算命骗局,以免大家上当受骗。神鸡算命骗局虽