宝宝皮肤变粗糙，是烈日的错吗

形容一个人皮肤很好，我们会赞美他“细嫩得如同婴儿一般”。夏天宝宝的皮肤却变得粗糙起来了，不细嫩，是不是太阳晒得多了？那么宝宝皮肤变粗糙，是烈日的错吗？下面就一起随漂亮女人街小编来了解一下吧。

说到皮肤粗糙，一般妈妈都以为这是冬季才会有的皮肤问题，其实不然。夏天的高温会带走身体部分水分，破坏汗水与脂肪所形成的脂肪膜，引起皮肤缺水。夏天预防宝宝皮肤粗糙，妈妈们可以从以下五个方面来调节。

1、不要用太热的水给宝宝洗澡

夏天给宝宝洗澡的水温应该控制在37~42℃，可以用水温计测量，注意洗澡的时候一定要通风。

2、给宝宝皮肤补水

每次给宝宝洗完脸后，立刻擦干并擦上滋润且无刺激的润肤霜。

3、多给宝宝喝白开水

每天保证宝宝喝5-8杯水的水量，还可以适当喝一些蜂蜜水，蜂蜜有很好的滋润作用，但不宜喝得太多，因为太多的甜食对宝宝不好。

4、给宝宝擦洗千万不要用粗糙的毛巾

宝宝的皮肤比成人的薄得多，皮肤中胶原纤维少，缺乏弹性，很容易被外物渗透和摩擦受损。如果用粗糙的毛巾用力地给宝宝擦洗，不仅容易损伤皮肤，也容易使皮肤变得粗糙、老化。

5、注意补充维生素A

“为何我对宝宝的洗澡和饮水都很在意，也符合上述建议，宝宝的皮肤还是没有恢复光滑呢？”这或许是由于宝宝缺乏了维生素A。

维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，并维持其机能处于正常状态。如果缺乏，会引起肌肤干燥、角质代谢失常，导致死皮细胞的堆积。家长们应该让宝宝多吃些蔬菜和水果，特别是富含维生素A的食物如：动物肝脏、黄绿蔬菜、黄色水果、蛋类等。而对于还不能食用上述食物、或食物摄入量较少的宝宝，还可以服用富含维生素A的鱼肝油产品。

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