适合四个月以后的宝宝补钙的饮食

孩子到了四个月，我们向家长推荐一个用来自然食疗的补钙的方法，这个可以不用其他的一些手段，而仅仅是用到了食物里的钙的补充效果。因为孩子到了四个月后，就可以开始吃东西了。所以，如果孩子吃的东西里的钙物质不够的话，也会引发孩子的钙的缺失的。那么今天向家长朋友们推荐一款适合四个月以后的宝宝补钙的饮食。

准备材料：红枣，清水。

制作过程：在制作的时候，要记得，先要把红枣泡在水里泡一下，然后把上面的脏东西全给弄掉。然后烧开水，把红枣放进去，看着火，等红枣的皮都有裂开时，就可以停了火，然后把红枣取出来，再用清水泡一下，冷却。

冷却后，记得，要先把手洗干净，然后再用手把煮烂了的红枣上面的皮给扒掉，还有就是里面的核也不要了。这个时候，弄干净后，就放到一个干净的小碗里，备用。

好了，全弄好了后，再把红枣打成泥状，如果你愿意的话，可以添加其他的所需要的成分的物质。这种情况下，其实是不建议你添加其他的东西的。因为其红枣本身的营养就够了。而且也是适合这些孩子们来用的。

打烂成泥的红枣，然后用一个小小的勺子，慢慢地送入到宝宝的嘴里，让宝宝即使是吞下去也没有任何的关系的。因为里面没有了枣核，以及枣的皮，所以，不会对宝宝造成伤害的。

因此，在制作的时候，切记，要把枣皮和枣核弄得很干净才好的。让宝宝吃的时候，才不会至于出现大的问题的。

这种枣泥的制作方法，就是这么简单，看着简单，但是却是一个仔细的活，因为扒皮和取枣核，也不是那么简单的，否则你一捏，就全碎了。

这种制作出来的补钙的食物，是适合四个月到六个月的宝宝的。他们在吃过后，就会起到了补充钙物质的作用的。还有，红枣最好是选择那种上好的，如果有虫的红枣，则不要用了，扔掉就算了。

宝宝吃的量，也不能过多，最好是刚开始的时候，给宝宝吃几粒就可以了。慢慢地也可以加大量，这样，才会让宝宝慢慢地习惯或者是适应了胃肠的功能，促进了宝宝的肠胃的一些消化系统的习惯的。这种方法，对于宝宝的补钙来讲，十分有用的。

如果你对婴幼儿的饮食禁忌有什么等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街婴儿食品禁忌安全常识栏目。