|
大部分孕妈妈都会有孕吐反应，心情也会变得很烦躁。这时准爸爸不要勉强孕妈妈一定要吃多少食物，而是要采取鼓励的方式，多准备一些清淡的、易消化的食物，例如番茄、黄瓜、牛奶、蛋类等等，一餐饭如果颜色丰富也可以促进食欲。此外还可以多备一些健康的小零食，让孕妈妈随时补充能量。下面就为大家介绍一下哪些小零食可缓解孕吐。 1、生姜：生姜中含有一种称为6-姜辣烯酮的成分，具有一定的止呕吐作用。早孕反应期间，孕妈妈可多采用一些姜米、姜末、姜汁作为调味品烹饪菜肴，也可喝一点姜汤减轻孕吐反应。 2、苏打饼干：适当吃点苏打饼干，能中和胃酸，减轻反胃程度和次数，能有效抑制孕吐。 3、柠檬水：柠檬精油有抑制孕吐的功效，喝点柠檬水马上就会觉得没那么恶心了。 4、清淡小米粥：小米粥不但营养丰富，还有养胃的功效，恶心呕吐时吃一碗小米粥，不但能抑制呕吐，还能促进孕妈妈食欲。 5、洋甘菊茶：可以直接作用于消化系统从而减轻恶心的症状。 6、薄荷： 饮用薄荷茶或荷兰薄荷茶。无糖口香糖或薄荷糖可能也会起作用。 以上就是哪些小零食可缓解孕吐的内容介绍，如果你对如何应对早孕反应等有关孕妇心理方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街早孕反应调节安全常识栏目。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 感冒全身无力可以去踢球吗
- 热爱踢足球是一件非常好的事情，但如果不顾自己的身体健康去踢球，那么就会得不偿失。感冒全身无力可以去踢球吗?答案当然是不可以，如果感冒之后再去踢球，那么很容易导致身体损害出现。下面漂亮女人街小编就此问题
- 草原火灾隐患有哪些
- 在草原防火期，要对重点草原防火重点区域和路段进行排查，消除草原火灾隐患，那么，草原火灾隐患有哪些呢？小编了解到，草原火灾隐患有以下几种可能：(1)烧荒、烧秸秆或茬地；(2)草原上吸烟，丢烟头、火种；(3)草原
- 如何检测水污染
- 日趋加剧的水污染，已对人类的生存安全构成重大威胁，成为人类健康、经济和社会可持续发展的重大障碍。据世界权威机构调查，在发展中国家，各类疾病有80%是因为饮用了不卫生的水而传播的，每年因饮用不卫生水至少造
- 健康权包括哪些具体权能
- 权能在学理上是指权利的要素，是权利的具体内容，是指权利的作用或实现的方式，是权利人为实现其权利所体现的目的利益依法所能采取的手段，是体现权利人的意思支配力的方式。那么健康权包括哪些具体权能呢？中国公民
- 什么是极限轮滑
- 初学者溜冰的时候很怕摔了是因为感觉平衡感不太好，所以可以利用你的双手摆动，来维持你的平衡感，那参加轮滑运动时该注意什么呢？对于正处在生长发育重要阶段的小孩子，各器官、系统尚未发育完善，不宜玩轮滑时间过
- 冬季潜水注意事项
- 冬天和老伴参加个去海南的旅行团。到海南后，被导游带到一个可以潜水。那么，冬季潜水注意事项你清楚吗?现在和漂亮女人街一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。冬季潜水区域往往接近冻结， 当压缩空气经过一级减压
