做月子都需要应付哪些难题

随着社会生活水平的提高，大家坐月子的方式也多了起来，有请月嫂的，还有专门的月子中心。但小编建议，如果有条件就请一个月嫂，没有也是无所谓的。只要双方的妈妈能照顾下就好了，下面我们就来看看做月子都需要应付哪些难题吧。

一、新妈下奶催乳

产后要尽早开奶，宝宝出生后被抱回病房，妈妈如果身体允许的情况下，最好当即给宝宝吸吮，这样能加快乳汁分泌。刚开始的时候也许吸不出来或者吸的很少，但一定要坚持。

如果奶很涨，可奶水就是出不来，可以找专门的催奶师按摩通乳，一般一次就奏效，但是过程嘛确实有点痛苦，经历过的都懂的。

二、给宝宝喂奶

1、母乳喂养

母乳的话好解决，一般两三个小时喂一次，按需喂养。如果奶水多，可以用吸奶器吸出来放冰箱备用。冷藏的话建议72小时内必须喝完，否则应该倒掉。冷冻的话安全保存至少1个月，甚至更久，但是越早喝掉营养流失越少。冰箱取出的奶放置室温后再用温奶器加热食用，不能用微波炉热奶。

2、人工喂养（喝配方奶）

配方奶一般3-4个小时喂一次，出生几天后宝宝每次的平均食量可以达到60-90毫升，到满月时婴儿的食量可以达到每顿至少120毫升。

3、混合喂养

喂养方法有两种，分为补授法和代授法。

补授法：先母乳，接着补喂一定数量的配方奶粉，适用于6个月以前的婴儿。其特点是，婴儿先吸吮母乳，使母亲乳房按时受到刺激，保持乳汁的分泌。

代授法：是一次喂母乳，一次配方奶粉，轮换间隔喂食，适合于6个月以后的婴儿。这种喂法容易使母乳减少，逐渐地用牛奶、稀饭、烂面条代授，可培养孩子的咀嚼习惯，为以后断奶做好准备。

注意事项：未满月的宝宝如果一次睡觉超过4个小时没有醒来，可以叫醒喂奶。

三、拍嗝

宝宝喝完奶后要及时拍嗝，帮助排出胃内空气，防止溢奶、吐奶现象。

常见手法：一手托住宝宝的头，另一手支撑宝宝的屁股，将宝宝竖着抱起来，调整好位置，让宝宝的脸可以靠在大人肩膀上。手掌略为拱起，呈半圆弧状，用空掌的方式轻拍宝宝背部，由下往上拍，利用震动原理，慢慢地将宝宝体内的空气拍出来。

另外也可以让宝宝坐在大人腿上，身体侧面稍微靠着大人的胸口，然后用虎口托住宝宝的下巴，另一只手先在宝宝背部轻柔画几个圆圈后，同样以空掌的方式轻拍宝宝背部。

注意事项：对于易吐奶的宝宝，建议多拍一会。如果几分钟后实在没有拍出嗝来，就让宝宝直立趴在大人肩膀上多抱一会，躺下去的时候将宝宝上半身下面垫个小斜坡躺着。

四、奶具消毒

建议直接买专用消毒锅吧，这样比较省事而且消毒也彻底。每次喂奶后把奶瓶拆卸放入锅中，然后按机器的说明操作即可。

五、宝宝日常护理

1、洗澡

一般建议每周洗3次，冬天的话浴室内建议先开浴霸或者暖风机提高室温，然后抱宝宝进去洗澡。一只手托着宝宝的背部，另一只手帮宝宝清洗身体。不建议用沐浴液，清水即可，水温建议37℃左右。洗澡时间控制在3-5分钟左右，穿衣速度要快，以防止感冒。

注意事项：别让宝宝眼睛直视浴霸灯光。每次洗澡后须重点擦干肚脐部位，然后用棉签蘸取酒精（出院时一般有配送）擦拭。

2、吐奶

吐奶或溢奶是新生儿常见的现象，大多数情况下吐奶是生理性的。宝宝躺着时突然吐奶，应该暂时置于全右卧或俯卧，切不可马上抱起，易出现呛奶。

宝宝吐奶后家长要及时清理，只要宝宝吐奶后精神好、无痛苦表情、不影响食欲那么一般都不需要多担心。

3、大小便处理

一般月子里建议用纸尿裤，这样能帮助新妈节省不少的精力。每次大便后最好都用温水冲洗屁屁，擦干后再晾一会儿然后抹上护臀膏，最后穿上纸尿裤即可。

小便的话主要看纸尿裤吸收尿液的情况了，一般没大便的情况下3个小时换一次，换纸尿裤前最好每次都用温水冲洗，防止红屁屁。

注意事项：女宝宝外阴不需清洁过度，洗屁屁后不建议用爽身粉。不提倡给新生儿把大小便。

六、宝宝睡眠

月子里的宝宝一天要睡一般16-20个小时，也有18-22个小时的，这都是正常的，所以给人的感觉是宝宝月子里吃了睡、睡醒了吃。

睡觉姿势建议半右侧卧，这样可以防止吐奶、溢奶时发生呛奶。

七、新妈饮食

产后饮食以清淡为主，建议少量多餐，在原来一日三餐的基础上加上两三顿点心就可以了。

做了侧切手术的妈妈产后1周内最好吃含纤维质较少的食物，如牛奶、豆腐、鱼肉、土豆丝、胡萝卜等，防止形成硬便而不利于伤口恢复。

剖宫产的妈妈第二天可以吃清淡流质食物，如蛋汤、米汤，但切忌吃牛奶、豆浆、含大量蔗糖的食物。待肠道气体排通后，开始吃半流质食物，如稀饭、汤面、馄饨等。

总之，月子里的饮食要多蛋白质、主副食种类多样化、多吃含铁含钙高的食物、多吃蔬菜水果、多喝汤等，油炸、辛辣等食物一定不能吃。

八、新妈起居

月子里新妈体虚，一定要多卧床休息，但也要时常起来走走，这样有利于身体恢复和排恶露。室内注意每天要定时通风，夏天要开空调，千万不能捂着。

恶露期间下体要经常用清水冲洗，一般一周后可以开始洗淋浴、洗头。日常要注意清洁卫生，产后易出虚汗，出汗后一定要及时用温毛巾擦拭然后换干净衣服。

以上就是做月子都需要应付哪些难题的内容介绍，如果你对坐月子如何不落月子病等有关产后护理方面的知识还有疑问，请继续关注漂亮女人街月子病安全常识栏目。