|
准妈妈口腔若出了问题，不仅会影响到进食，还会影响到胎儿对营养的摄取，因此准妈妈一定要重视口腔卫生。准妈妈孕期怎么护理牙齿呢？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！ 准妈妈孕期怎么护理牙齿： 1、孕前进行全面的口腔检查 孕前到正规医院进行全面的口腔检查和口腔保健，彻底地治疗口腔疾病。这样可以在孕前拥有一个健康的口腔环境，以免除由于孕期激素变化等因素，加重已有的牙病或牙齿不适，却又不便用药的痛苦。 2、孕期摄取充足钙质 胎儿骨骼形成需要大量的钙质，孕妈妈的牙齿最容易由于受到酸性物质的腐蚀而引起龋坏。孕妈妈在孕期应多吃一些富含钙质的食物，如虾皮、牛奶、豆制品等，以补充自身及胎宝贝对钙的需要，还能保护自身的牙齿健康。 3、吃过食物勤漱口 有些孕妈咪喜欢吃酸味食物，吃过酸味食物后可要及时用白水漱漱口，尽量降低牙齿所受的腐蚀。少吃甜食，因为甜食入口之后都会变成酸性物质。而且孕吐现象中倒流的胃酸也会伤害牙齿，此时也需要及时用白水漱漱口。 4、选用软毛牙刷 妊娠期间，内分泌系统会发生很大变化，牙龈黏膜充血、水肿，孕妈咪应选用软毛牙刷，每3-6个月更换1次。 5、功能牙膏缓解牙齿不适 如果有出血、水肿，可选用消炎止血的纯天然植物药物牙膏，如添加了黄苓、冰片、薄荷、金银花等中草药精华的牙膏，它们具有止血和杀菌清凉功效，牙周病患者使用后会感觉清爽舒适。 6、牙线帮助清洁牙齿 牙线是一种十分理想的洁牙用具，多用尼龙、涤纶或丝线制成，牙线大多是扁形的，不宜太粗或太细，用以剔除牙刷不易刷到的牙缝中的食物残留和牙面上的软垢。 7、使用牙签和漱口水 牙签是清洁牙齿间隙很好的工具，在办公室或在外就餐不方便刷牙时，可用漱口水漱口，随时清洁牙齿。 8、经常叩齿使牙齿坚固 上下叩齿动作不仅能增强牙齿的坚固性，同时可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有杀菌、洁齿的作用。 9、多吃粗纤维食物 进食粗纤维食物时，能使咀嚼时间延长，咀嚼力增加，对牙周组织产生正常的生理性刺激，有利于健齿固齿。同时粗糙食物对牙齿表面摩擦力较大，有利于清洁粘附于牙面上的菌斑，降低龋病发生。如芹菜、苹果、梨、玉米饼等，有利于牙齿健康。 10、多吃富含维生素c的水果、蔬菜 若孕期维生素c供给不足，齿龈会变得膨胀似海绵，十分容易出血。此时膳食中增加富含维生素c的食物，数日内，红肿发炎的齿龈会显著好转，并且不再出血。番茄、柑橘、青椒等都是富含维生素c的食物。 以上就是漂亮女人街为您提供的关于准妈妈孕期怎么护理牙齿的解答，希望我的解答对您能够有所帮助！如果想要了解更多关于孕期牙齿口腔护理怎么做和孕期保健小知识及孕婴安全小知识，那么，请您每天关注漂亮女人街吧！ |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 被火烧伤眼睛怎么处理
- 烧伤的常见急救方法有哪些是我们日常生活中要了解的常识知识。说到烧伤，生活中，很多的人可能都出现过这种情况，烧伤有轻度和重度，不同程度的烧伤，它的处理方法也会不一样。那么被火烧伤眼睛怎么处理呢？下面漂亮
- 如何让绯花玉生小球
- 如何让绯花玉生小球是时下大家聊天时最爱讨论的，而说到绯花玉它是生活中一种常见的多肉植物，因花开旺盛且有净化空气之效而备受人们喜爱，是很多人养殖花卉的首选，下面小编就和大家一起看看。如何让绯花玉生小球1
- 夏季喝什么茶可以防暑解渴
- 夏天最烦人的事莫过于燥热、防暑。在高温环境下，大家工作强度过大和时间较长都会引发头痛头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中等中暑症状。因此，预防中暑不但应从根本上改善劳动和居住条件，隔离热源，降
- 矮牵牛花能直接用种子种吗
- 矮牵牛花能直接用种子种吗是很多新手种植该植物的时候都有的疑问，毕竟该植物因其能净化空气且观赏性极高而深受人们喜爱。下面小编就分享大家一组矮牵牛花的种植方法，赶紧get同款吧。矮牵牛花能直接用种子种吗矮牵
- 学校灭火器按面积配备标准
- 校园火灾知识是校园安全知识的一种，近年来校园火灾不断发生，灭火器已经成为了校园必备的器材。但是我们的学校那些地方需要配备灭火器呢？其实灭火器的配备是有一定的标准的。今天漂亮女人街就为大家介绍一下学校灭
- 鼠药中毒能吃什么水果
- 在我们生活当中经常会有意外发生，所以我们应该多加了解生活常识，才能更好的去解决这些突发事件，例如说中毒急救知识就需要我们去学习，现在在农村生活的人有很多，会一不小心就会一些药物中毒，因为农民经常会接触
