当前位置:主页 > 知识百科 > 生活百科(2) > 正文

碱性食物有哪些

发布时间:2022-02-04 04:41 来源:互联网 点击:0
有人误以为酸的东西就是酸性食物,比如葡萄、柠檬等,其实它们是典型的碱性食物。碱性食物与食物本身的pH值无关,而是经过消化后最终的代谢产物常呈碱性。平衡是自然界里最美好最健康的状态,食物的摄取也是如此,健康的人体体液呈弱碱性,常吃碱性食物是补养之道,适合备孕吃的碱性食物有哪些呢?弱碱性食品有牛乳、苹果、甘蓝、卷心菜、南瓜、豆腐、樱桃、葡萄等,这些食物的碱性很少,但这些也属于碱性

碱性食物有哪些

有人误以为酸的东西就是酸性食物,比如葡萄、柠檬等,其实它们是典型的碱性食物。碱性食物与食物本身的pH值无关,而是经过消化后最终的代谢产物常呈碱性。平衡是自然界里最美好最健康的状态,食物的摄取也是如此,健康的人体体液呈弱碱性,常吃碱性食物是补养之道,适合备孕吃的碱性食物有哪些呢?弱碱性食品有牛乳、苹果、甘蓝、卷心菜、南瓜、豆腐、樱桃、葡萄等,这些食物的碱性很少,但这些也属于碱性食物,所以要调理身体,也可以吃这些食物。当然这样吃也是为了身体能获得更多营养,选择中碱性食谱如萝卜干、大豆、番茄、香蕉、菠菜等,这些也都是很好的,所以可以多吃。碱性比较强的食品选择红薯、芹菜、黄瓜、辣椒、海带、芋头等,这些蔬菜和水果要吃天然的更好调理身体,下面一起来具体了解一下碱性食物有哪些吧?

1、属于寒性的碱性食物有莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。

2、属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。

3、属于平性(阴性系列中属于比阳性弱的一种)的碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。

4、属于温性的碱性食物有昆布、恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。

5、属于热性的碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。

以上是漂亮女人街小编介绍的碱性食物有哪些的内容,如果大家还想了解更多关于备孕安全的知识,那就继续浏览本网孕婴安全知识库中的内容,可以帮助你生一个健康的孩子。


"小编整理不易,小礼物走一走,万分感谢!"
赞赏
漂亮女人街

真诚赞赏,手留余香

相关资讯

海啸的形成原因是什么
海啸波长很大,可以传播几千公里。如果海啸到达岸边,“水墙”就会冲上陆地,这将对人类生命和财产造成严重威胁。那么海啸的形成原因是什么呢?海啸预测与逃生常识是怎样的呢?下面漂亮女人街就带大家来了解一下这些
金黄葡萄球菌是什么病
金黄色葡萄球菌是人类的一种重要病原菌,隶属于葡萄球菌属(Staphylococcus),有"嗜肉菌"的别称,是革兰氏阳性菌的代表,可引起许多严重感染。那么金黄葡萄球菌是什么病呢?下面和漂亮女人街了解下吧。 金黄葡萄球菌是
低血容量型休克具有哪些特点
休克的正确急救措施是什么是我们日常生活中要了解的重要知识。一旦我们的血液含量突然减少的话,那我们就会变得不堪一击的了。类似于低血容量性休克这样的危险疾病就很容易找上门来,给患者当头一棒,措手不及间便晕
什么是秸秆还田粉碎机
秸秆还田粉碎机一般包括秸秆切碎机和灭茬机两部分,一次作业即可将田里的直立或铺放秸秆切碎还田。可对玉米、小麦、水稻、豆类等作物秸秆切碎还田,碎秸秆自然均匀地撒布田间,一次完成切碎抛撒工序。秸秆粉碎还田机
aq肌肉贴的使用方法
aq肌肉贴被普遍应用于运动保健及防护上,使用者中大部分为运动选手,医学界也开始应用贴布于关节病的治疗上。 不常运动却关节疼痛的民众也可以经由肌内效贴布的贴扎,来舒缓疼痛,达到治疗的效果。说到这里大家想知
新生儿红臀的护理方法有哪些
新生儿红臀的护理方法有哪些?新生儿皮肤娇嫩,如果使用的尿布质地粗糙、硬实,或者肥皂没有漂洗干净,或者纸尿裤脏了没有及时更换,粪便会刺激宝宝的皮肤,容易引起红臀,即屁股部位的皮肤发红。症状轻的仅表现为表