孕妇旅游守则

孕妇三个月以前，状况不稳，并不适合出远门，而到了第八个月以后，搭飞机、运动量大、太劳累，则可能导致早产。所以孕妇旅行，还是要酌情而定。孕妇旅游守则呢？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇旅游守则

这次冒险出游，每个人都说我向天借胆，第一胎还敢如此不安分！其实我在“艺高人胆大”之余，是很小心翼翼做好各种预防措施的，以下建议，也供你参考：

*选择适合地点

我们这次旅游的地点是东京，离台湾近、资讯取得方便、医疗技术先进，是我最后决定成行的原因。地点的选择，是孕妇旅游考虑的第一因素，日本、汉城、香港、新加坡，是专家建议四个飞行时程短、卫生条件佳，最适合孕妇旅游的地方。有些国家不适合，尤其有些地区要注射疫苗，孕妇不宜。

孕妇旅游准备工作3个必须

⒈必须去医院看一次妇产科医生，将整个行程向医生交底，以取得医生的指导。

⒉必须准备宽松、舒适的衣裤和鞋袜，带一只符合自己心愿的枕头或软垫供途中使用。

⒊必须有亲人陪同，确保途中的周全照顾与安全。

*定点旅游

旅游型态非常重要。跟着旅行团，每天赶好几个景点的旅游方式，绝不适合你。定点式的休闲，如度假村、都会型的旅游，较为恰当。

*做好紧急应变准备

为了以防万一，这次我还事先上网，搜集了当地医院的资料。同时，孕妇旅行别忘了随身携带保险卡(及保险业务员的联络方式)、孕妇手册、服用药品。

*维持营养摄取

你在休假，宝宝的成长可没暂停，别忘了继续注意自己的营养摄取。出门在外，饮食习惯较难坚持，因此在大啖当地美食之外，别忘了携带：

1.足够剂量的维生素。

2.一小袋妈妈奶粉，以防旅途中找不到鲜奶。

3.一小包黑芝麻，洒在白米饭中；一罐小麦胚芽，随时添加在白面包上。

4.皮包里随身携带高能量小点心，如苏打饼、干果类，但只会让你发胖、没啥营养的甜食就不必了。

5.别喝生水、避免生冷食物，以防吃坏肚子。如果不确定当地的饮水是否方便，记得带个温水瓶。

*注意身体状况

1.穿着绝对舒适的鞋子。为预防静脉曲张，可带一双弹性袜。

2.避免太劳累，千万不要轻忽身体上的任何不适，一有状况，赶快休息或就医。

3.注意保暖，切忌感冒。

名医咨询室：孕妇旅行要谨慎孕妇需要乘飞机出去旅游时，在登机前两周，必须先向妇产科医生做咨询，若有以下健康问题，不可成行。

曾有过自然流产、子宫外孕、妊娠毒血症、早产史、子宫颈闭锁不全、难产史、胎盘早期剥落、子宫及胎盘先天异常、高血压、盆腔发炎、下肢静脉栓塞、Rh血型阴性者或怀孕早期有严重的妊娠反应。

有糖尿病、心脏病、严重贫血、气喘、癫痫、静脉炎、晕动症，某些需长期服药的慢性病，以及某些严重的过敏性疾病，病情未能控制者。

怀孕所伴随的合并症，如尿蛋白、糖尿病、子痫症、高血压。

以上就是漂亮女人街小编为您提供了关于孕妇旅游守则的解答，希望我的解答对您有所帮助！想要了解更多关于孕期出游有哪些注意事项和妊娠期安全小知识及孕婴安全小知识请您多多关注漂亮女人街吧！