备孕提前多久戒酒

从怀孕前开始，准爸妈们都在精心做准备了。尤其是现在社会压力大，环境污染也日渐严重，所以怀孕前做一些备孕工作是必不可少的。而备孕中我们经常能听到的就是禁酒。备孕提前多久戒酒呢？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！

酒对备孕的危害

酒不仅会降低怀孕的概率，还会导致胎儿畸形的可能。这是因为酒的主要成分是乙醇，乙醇可使生殖细胞受到伤害，使受精卵不健全。酒后受孕，还会造成宝宝宫内发育迟缓，出生以后有中枢神经系统的功能障碍，面部及全身出现多种畸形，例如心脏构造有缺陷，手、脚、指等多种畸形。出生以后的智力也比普通宝宝低。酒对备孕中的夫妻的影响主要有以下几个方面：

1：酒会影响男性精子质量

酒精会对男性的精子质量产生严重影响。人们发现酒精对精子的形成会产生不利影响，长期饮酒会影响精子质量，造成精子数量减少、活力降低等问题，影响受孕几率。特别是对长期不育的男子，可能造成更大影响。

2：酒可能导致备孕不顺利

备孕中的夫妻，肯定都希望能在融洽温馨的环境下同房。而如果男人身上总是有很大酒味，很可能会引起女性的反感。这种情况下同房肯定会使女性产生抗拒心理，从而导致备孕成功率下降。而如果长期过量饮酒的，甚至会造成家庭矛盾，影响夫妻间的感情。

3：过度饮酒会影响男性性功能

长期饮酒对男性性功能会有严重影响。严重的会导致性功能障碍，表现为性欲减退，勃起障碍等。这是因为酒精会影响男性雄性激素睾酮的水平，大量饮酒会造成睾酮水平下降，造成性功能障碍。

4：酒有可能导致胎儿畸形

酒后怀孕的话，受精卵受到酒精毒害会发育不正常，从而可能造成胎儿畸形。通常会表现为小头，小眼，下巴短、脸扁平窄小、身子短、心脏、四肢畸形等。另外酒后受孕，胎儿的大脑细胞分裂也可能受到阻碍，容易导致中枢神经系统发育障碍，将来可能智力低下。

频繁饮酒男备孕期如何调理身体

对于以前经常饮酒，如今又有备孕计划的男性来说，如何调理达到备孕最佳状态呢？专家建议，对于频繁饮酒的男性，至少要戒酒三个月以上，最好戒酒半年到一年时间，因为这样才能保证身体内被酒精影响的精子已经彻底从体内代谢出去，新的精子没有受到酒精的刺激。此外，男性应该形成健康的生活习惯，健康饮食，不熬夜，少上网，远离微波炉，不泡热水澡，还要杜绝抽烟，少喝或不喝咖啡。

而对于有些男性如果因工作确实一定要饮酒的，则一定要尽量减少饮酒的量。而且饮酒的时候一定不能存在侥幸的心理，觉得葡萄酒养生是不是喝葡萄酒就没事。无论哪种酒，里面都会含有乙醇，只要含有乙醇就会对精子产生影响。每次喝酒后，都尽量多喝水，加速身体新陈代谢，让酒精更快的排出体外。

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