当前位置:主页 > 知识百科 > 生活百科(2) > 正文

孕妇游泳的最佳时间

发布时间:2022-02-05 12:43 来源:互联网 点击:0
并非每个孕妇都能游泳或能在任何地方游泳。下水之前,必须先量血压和脉搏,以及做各种检查。合格的人在水温29—31℃、并有专门教练的条件下,才能下水游泳。那么,孕妇游泳的最佳时间呢?就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧!孕妇游泳的最佳时期孕妇怀孕也可以游泳,不过最好是在5-7个月,因为胎儿这时候已经稳定,各器官生长到位,生理功能开始发挥作用。孕晚期

孕妇游泳的最佳时间

并非每个孕妇都能游泳或能在任何地方游泳。下水之前,必须先量血压和脉搏,以及做各种检查。合格的人在水温29—31℃、并有专门教练的条件下,才能下水游泳。那么,孕妇游泳的最佳时间呢?就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧!

孕妇游泳的最佳时期

孕妇怀孕也可以游泳,不过最好是在5-7个月,因为胎儿这时候已经稳定,各器官生长到位,生理功能开始发挥作用。孕晚期,为避免羊水早破和感染,应停止游泳运动。

孕妇游泳的好处

1、孕妇在水中体位的变化,有利于纠正胎位,促进顺产。

2、增加肺活量,并让产妇分娩时能长时间憋气用力,缩短产程。

3、经常游泳,可逐渐消耗体内过剩热量,从而防止妊娠中毒症。

4、可改善情绪,减轻妊娠反应,减少孕期头痛,对胎儿神经系统的发育也有良好的影响。

5、可减少胎儿对直肠的压迫,并促使骨盆内血液回流,消除瘀血现象,有利于防止便秘、下肢浮肿和静脉曲张。

6、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持,能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担,从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状。

7、游泳时,全身肌肉都参加了活动;再加上水对皮肤血管的"按摩",可促使血液循环旺盛,既增强孕妇体质,又有利于胎儿发育。

8、游泳可兼收日光浴之益。阳光中的紫外线不仅有杀菌作用,还可使皮下脱氢胆固醇转变为维生素D3,这种维生素可促进钙、磷的吸收,有利于胎儿骨骼发育。

9、经常游泳还可帮助孕妇保持健美的体型,尤其对分娩后的体型恢复大有好处。

温馨提醒:爱学习的您想了解更多关于孕期保健小知识孕婴安全小知识,请您多多关注漂亮女人街安全常识频道!

各位新老朋友,希望漂亮女人街为您分享的关于孕妇游泳的最佳时间的解答会对您有所帮助!如果您想要掌握更多关于准妈妈能游泳吗的常识知识,尽在我们漂亮女人街!


"小编整理不易,小礼物走一走,万分感谢!"
赞赏
漂亮女人街

真诚赞赏,手留余香

相关资讯

生态农业如何开始
20世纪70年代后,一些发达国家伴随着工业的高速发展,由污染导致的环境恶化也达到了前所未有的程度,尤其是美、欧、日一些国家和地区工业污染已直接危及人类的生命与健康。这些国家感到有必要共同行动,加强环境保护
食物链的特点是什么
食物链是一种食物路径,食物链以生物种群为单位,联系着群落中的不同物种。食物链中的能量和营养素在不同生物间传递着,能量在食物链的传递表现为单向传导、逐级递减的特点,那么食物链的特点是什么?生态破坏小知识
备孕要注意哪些方面
很多夫妻对于备孕的时间观念和备孕饮食要注意哪些方面还是很不清楚,那么备孕要注意哪些方面呢?下面就跟着漂亮女人街小编一起来看一下吧! 备孕要注意哪些方面一、远离天敌1.药物:利眠宁、安定、苯妥英钠、激素类
盘山公路开车技巧
喜欢外出旅行的朋友经常会到山上看风景,那么就会不少人自驾前往,今天来给大家介绍一下盘山公路开车技巧有哪些?盘山公路因为路形比较复杂,通过漂亮女人街来进行了解。盘山公路开车技巧如下;第一:下坡不能连续刹
什么是商标的反向假冒
商标侵权纠纷的表现形式中,有一种叫做商标的反向假冒,这也是侵犯商标权人正常利益的侵权行为,那么,什么是商标的反向假冒呢?商标权的侵权行为及维权方法有哪些呢?今天我们就跟随漂亮女人街一起来了解关于这方面
取环后注意什么
取环后当天就可以洗头洗澡的,没有时间限制,但是要淋浴禁止盆浴,不要受凉,以免感冒,禁房事半个月,以免阴道道感染。那么取环后注意什么呢?下面就跟着漂亮女人街小编一起来看一下吧! 取环后注意什么一、生活方