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在一定阶段的时候,父母们就可以为宝宝逐步的添加辅食了。那么婴儿辅食每天什么时候吃好呢?下面漂亮女人街就来讲讲相关的婴幼儿食品小知识。 6-8个月 1、这个时期的宝宝尚在建立饮食作息中，故只能遵从大致的时间安排，不会像大人一样非常规律; 2、以奶为主，每天约5餐，当中2-3餐，先喂食固体食物(正餐或小食、茶点)，再以母乳或配方奶补充; 3、固体食物要较为幼滑、柔软、捣烂。 喂食固体食物 1、初时吃的分量不会很多，应以一两汤勺开始; 2、随着吞咽和咀嚼能力提升，宝宝进食固体食物的分量会增加; 3、有些宝宝在每餐开始时会比较乐意吃，但吃了几口后，他会因咀嚼得累而不愿再吃，那时便应以奶补充。 哺乳或喂奶 1、分量应按宝宝的需要而定; 2、次数和分量：应该随着固体食物分量的增加而减少。 比如： 第一餐：母乳或配方奶 第二餐：茶点(婴儿饼干或水果蓉) 第三餐：正餐(半碗粥、1/2-1汤匙肉类、1-2汤匙蔬菜、1汤匙水果蓉) 奶 第四餐：茶点(婴儿饼干或水果蓉) 第五餐：固体为主 奶为辅的正餐 9-11个月 1、每天约5餐，当中2-3餐以固体食物为主(补充奶不是必须动作啦)，可根据咀嚼能力，改变食物的质感，柔软和捣碎即可，不必幼滑。 2、怎样的一餐固体食物才可以取代一餐奶?答：当宝宝一餐所吃的固体食物包含了谷物、蔬菜、鱼、鸡蛋等铁质丰富的食物，又能吃足够的分量(约半碗至大半碗)，而且持续数天吃过固体食物后不用再吃奶，便可以取代一餐奶。 3、正餐可逐渐引导在午餐、晚餐等时间规律进食。食材可以从家人餐单中变化出来，这样不但能令宝宝渐渐习惯吃家人餐，也可以为忙碌的父母节省时间哦! 喂食固体食物 1、大部分8-9个月大的宝宝，可用固体食物取代一至两餐奶; 2、每天吃两至三次固体食物为正餐; 3、给宝宝一至两次水果作为茶点。 哺乳或喂奶 1、按宝宝需要喂母乳 2、次数和分量：约两或三次，每天约500-600毫升; 3、若吃奶太多太频密，宝宝会减少吃正餐的胃口。 小编的话：奶吃多了会影响对辅食的食欲，控制喝奶的次数和分量，留点肚子给娃吃辅食。 还有就是家长不必过于纠结具体的喂奶时间和分量，只要大致按照推荐次数和总量，不必过少或过多就好，稍有不同没有关系的。想要了解宝宝辅食什么时候添加等相关常识，请继续关注本网站。 |
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