有些女性在怀孕5个月以后,会不同程度地出现头痛的症状。由于孕妇血压和内分泌激素发生改变,导致脑部血管舒缩功能发生障碍,从而引发头痛。改善怀孕期间偏头痛的方法很多,除采用药物治疗外,也可以采用按摩治疗的方法,孕妇头疼按摩哪个部位呢?就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧! 孕妇头疼按摩哪个部位 按摩选穴:太阳穴、率谷穴、天柱穴。 太阳穴位于颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。 率谷穴位于头部,当耳尖直上入发际1.5寸,角孙穴直上方。 天柱穴位于项部大筋(斜方肌)外缘之后发际凹陷中,约当后发际正中旁开1.3寸。 按摩步骤 步骤一:孕妇保持仰卧姿势,全身放松。按摩者用双手示指指腹轻轻按揉太阳穴2分钟。接着在耳尖的直上方找到率谷穴,并且用拇指指尖轻轻掐捏2分钟。 步骤二:孕妇取坐姿,全身放松,头部向左侧稍微倾斜,按摩者先将两手的拇指交叉相叠置于右侧的天柱穴,按摩20次后,孕妇再将头部向右侧稍微倾斜,按摩者用相同方法按摩左侧相同穴位20次。最后,按摩者将双手拇指分别置于天柱穴下5厘米处,逐渐向天柱穴的位置轻轻揉擦,次数为4~6次。按摩太阳穴的时候要注意揉按的力度,不要过度用力。在对天柱穴进行按摩的时候,孕妇头偏向一侧,按摩者按摩另一侧的穴位。 以上就是漂亮女人街为您提供的关于孕妇头疼按摩哪个部位的解答,希望我的解答对您能够有所帮助!如果想要了解更多关于孕妇头疼怎么办和孕期保健小知识及孕婴安全小知识,那么,请您每天关注漂亮女人街吧! |
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