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哪些孕妇不适合游泳

发布时间:2022-02-06 14:22 来源:互联网 点击:0
很早之前孕妇游泳是被禁止的,现今坏境设施的不断完善,孕妇游泳已经是可以的,且孕妇游泳对消除水肿、增加肺活量等有一定好处,是孕妇比较喜欢的锻炼身体方法之一。那么,哪些孕妇不适合游泳呢?就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧!哪些孕妇不适合游泳1、身孕未满4个月或有流产、早产、死胎病史及阴道出血、腹部疼痛者,或患有妊娠中毒症、心脏病的孕妇们,都是不适

哪些孕妇不适合游泳

很早之前孕妇游泳是被禁止的,现今坏境设施的不断完善,孕妇游泳已经是可以的,且孕妇游泳对消除水肿、增加肺活量等有一定好处,是孕妇比较喜欢的锻炼身体方法之一。那么,哪些孕妇不适合游泳呢?就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧!

哪些孕妇不适合游泳

1、身孕未满4个月或有流产、早产、死胎病史及阴道出血、腹部疼痛者,或患有妊娠中毒症、心脏病的孕妇们,都是不适合游泳的。而且,孕妇游泳对水质要求较高,游泳池的水必须经过严格消毒,如果某些细菌含量超标,就有可能引发妇科炎症,一旦用药治疗还有可能对胎儿发育造成影响。

2、对于怀孕4个月到8个月的健康孕妇来说,游泳就像散步、做操一样,是比较好的锻炼方式。

比较陆上运动,孕妇在水中运动的好处是身体负担非常小,这样就能轻松锻炼腰腿部肌肉。另外游泳耗能较多,可以在比较短的时间去掉孕妇身体上过多的脂肪,游泳技术好的孕妇还可以通过潜泳等方式增加肺活量。此外,游泳锻炼还能明显减轻孕妇妊娠期间的腰痛、痔疮、静脉曲张及有效纠正胎位异常,这些都可以促使孕妇分娩更加顺利。国外的有关统计数据也表明,参加过游泳训练的孕妇不仅顺产率远远高于普通产妇,并且产程能缩短一半左右。所以游泳对孕妇好处颇多。

3、怀孕8个月以上的孕妇也不再适合游泳。因为此时腹部迅速增大,体重明显增加,行动也会变得迟缓和吃力起来,在游泳池活动难免会发生意外,最好每天散散步就可以了。

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