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很多初次怀孕的妈妈在分娩之前都可能会很紧张，担心这担心那，害怕会疼痛等等，那么，如何克服怀孕期间紧张心理呢？漂亮女人街这就给您介绍一些相关的知识。
要保持心情舒畅 心情越紧张，孕妇的肌肉就会绷的越紧，产道就越不容易撑开，婴儿不能顺利的分娩，不但疼痛会更厉害，而且会造成难产、滞产等不良的后果。相反，孕妈妈保持心情舒展，让肌肉和骨盆放松，婴儿才能顺利分娩。 参加孕妇课程 在准备临产的医院内，都会安排有孕妇课堂进行免费辅导。孕妈妈参加孕妇学校的课程，了解生产的过程和引起疼痛的原因，有助于克服对分娩的恐惧心理。 临产前安排好各项关系 在孕妈妈临产前最好安排好工作、家庭中各种朋友、社会关系，消除各种纷扰和矛盾，尽可能的不让不良的情绪带到临产后。 与丈夫做好沟通 在临产前，孕妈妈要及时的与丈夫做好各项事宜的沟通，安排好分娩前的准备工作，协商好分娩过程中可能出现的问题和解决方法。 如果您还有更多关于准妈妈如何缓解孕期紧张心理的知识，欢迎留言给漂亮女人街！以上就是漂亮女人街小编为您提供的关于如何克服怀孕期间紧张心理的解答，真心希望对您有所帮助！想要了解更多关于孕妇心理小知识和孕婴安全小知识请您多多关注漂亮女人街！ |
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